Laformepaslesformes

Marie, Niort

Blog : La forme pas les formes dans Forme

Bonjour a toutes, j ai décidé après quelques mois de laissez aller de me reprendre en mains et souhaite que mon blog puisse donner envie a certaines de partager avec moi leurs efforts quotidiens pour retrouver la forme. Je refuse tout régime strict et souhaite retrouver mon bien être avec du sport et un rééquilibrage alimentaire. D une nature enthousiaste j espère vous communiquer ma bonne humeur et souhaite que l on puisse se motiver ensemble :) a très vite j espère. Marie

http://www.lecoeurdesfemmes.fr
Aujourd'hui, bougez un peu en soutien du cœur des femmes :)

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Aujourd'hui je poursuis mes efforts. Nouvelle séance d aquadynamic et menu a base de spaghetti au konjac...pâtes très peu caloriques 15 cal les 100 g , très douces et moelleuses.
J ai agrémenté ce plat de coriandre et de tofu. C était très bon.
J ai aussi profite des premières fraises accompagnées de fromage blanc a 0 % et de son d avoine. Moi qui suis très gourmande, je suis sortie de mon repas repue :)
J espère vous découvrir bientôt pour de premiers soutiens. :)
Marie

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Nouvelle séance d aquadynamic les mills...un vrai régal...comme toujours.
Ne pas oublier sa bouteille d eau...sourire et dépenses énergétiques assures :)
Vive les Mills

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Cc les filles, venez voir mon nouveau blog...j espère que nous pourrons nous soutenir dans notre souhait respectif de retrouver la forme. Bonne journée a toutes. Marie

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Premier repas bio, equilibre et rassasiant.

  • Laformepaslesformes

    Laformepaslesformes Fenouils frais et fleurette de brocolis cuits une dizaine de minutes dans l eau bouillante avec de la coriandre.
    Une fois tendre, mettre ce mélange dans un assiette et saupoudrez de cumin. Ajouter 200 grammes de tofu soyeux....un régal. le 3 March 2016, 15:23 Supprimer

  • la communaute des demoisailes

    la communaute des demoisailes ça a l'air délicieux! le 4 March 2016, 20:17 Supprimer

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Bonjour a toutes, voici que je me décide a créer ce blog afin de partager avec vous mes envies, mon humeur...et avant toute chose mes recettes qui , j espère, me permettront de retrouver la ligne .
Les aléas de la vie, des difficultés, m ont fait prendre près de 15 kilos en un an. Je ne supporte plus cette enveloppe corporelle qui n'est pas moi et n adhère pas a tous ces régimes soit disant miracles, qui ne font que vous faire perdre confiance en vous et argent.
J aimerais que ce blog soit l occasion d échanger, de se motiver mutuellement, pour celles qui comme moi souhaitent retrouver leur forme et jolies formes.
Merci a toutes pour votre attention,
Marie