lanouvellemamansolo

Alexandra, Région parisienne

Blog : La nouvelle maman solo dans Famille

Bonjour, Je suis Alexandra, une maman solo trentenaire de 2 petites merveilles de 2 ans et demi et 4 ans en région parisienne et bientôt dans le sud. Je suis ici pour partager mes opinons, humeurs, mon expérience et celles des autres sur le quotidien bien rempli de parent solo. Dans le sourire ou le rire :-)

Je ne sais plus si je l’aime

Je ne sais plus si je l’aime. Je ne sais plus quoi faire. Je ne suis pas heureuse avec lui. Je me demande si je dois le quitter. Mais si je le quitte, peut-être que je serais malheureuse. Je ne sais plus quoi faire. J’en ai marre de ne pas... Lire la suite ›

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Ce que je te souhaite pour 2019

J’ai été peu présente sur ce site et sur les réseaux sociaux ces derniers temps. Je n’ai pas fais comme tout le monde, je n’ai pas préparé des publications sur les thèmes des fêtes, de la famille ou des nouvelles... Lire la suite ›

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Comment transformer la pression et la culpabilité parentale en moteur pour une relation respectueuse ?

Plus on entend parler d’éducation bienveillante et plus on entend parler de culpabilité et de pression parentale. Je ne compte plus les témoignages de parents en souffrance, en burn out ou tout simplement en manque de confiance vis-à-vis de... Lire la suite ›

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Lettre à celles qui ont peur d’être égoïstes

Dans mon entourage, je ne connais pas de femme égoïste et encore moins de mamans qui ne pensent qu’à elles. En revanche, j’entends si souvent les femmes me dire avec beaucoup de culpabilité: « Mais si je pense à moi, c’est... Lire la suite ›

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La bienveillance, un objectif ou un chemin ?

J’ai lu il y a quelques temps les propos d’une personne qui parlait de la bienveillance et qui disait que pour elle, la bienveillance n’est pas un objectif mais un chemin. J’ai trouvé que cette phrase sonnait juste et cela m’a... Lire la suite ›

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Comment améliorer la relation parent-enfant en changeant de regard

Comment modifier notre regard sur nos enfants et sur nous-même pour améliorer la relation ? Qui n’a jamais entendu (ou prononcé !) ceci : « il me fait encore une colère ! » ou alors « il m’a fait de la fièvre cette nuit » ou... Lire la suite ›

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Maman soucieuse : mes 2 secrets pour transformer mon quotidien

LA MAMAN SOUCIEUSE ET FATIGUEE, C’EST MOI Depuis 2014, date de ma séparation, je lis, j’étudie et je teste toutes les solutions qui réduisent ma fatigue, facilitent mon quotidien et favorisent mon épanouissement personnel et celui de... Lire la suite ›

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5 points à vérifier avant de décider une séparation ou un divorce

Prendre la décision de sauver son couple ou de se séparer n’est pas une mince affaire. Comparer ce qu’on perd (la facilité du connu, le confort, les habitudes, la sécurité…) et qu’on est sûr de perdre à ce qu’on... Lire la suite ›

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Vacances : comment survivre sans ses enfants ?

Ca fait maintenant 4 ans que je suis séparée du père de mes enfants et que j’ai pu expérimenter de passer la moitié de mes vacances d’été sans les enfants.Je reçois aussi beaucoup de messages de mamans qui se sentent seules et qui... Lire la suite ›

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Comment améliorer ses finances quand on est parent ?

Cet article a été rédigé sous forme d’interview avec Ony, une maman créatrice d’un site dédié à l’indépendance financière et au développement personnel. Bonjour Ony, Je t’ai contactée avec plaisir et beaucoup... Lire la suite ›

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9 erreurs à éviter pour protéger son enfant quand on se sépare

Quand on se sépare ou qu’on divorce, c’est un très gros changement pour toute la famille et le grand saut vers l’inconnu. Le sol sur lequel nous marchons n’est plus aussi stable et prévisible qu’avant. Les surprises... Lire la suite ›

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Comment trouver le partenaire idéal en 4 actions efficaces ?

Par message privé ou par mail, je reçois souvent la question de savoir comment retrouver l’amour quand on est maman ou papa solo ? Et c’est vrai qu’après une séparation ou un divorce, le coeur n’est pas forcément motivé... Lire la suite ›

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Comment trouver l’amour quand on a des enfants ?

Je me souviens très bien des 2 types de réactions autour de moi quand je me suis retrouvée séparée. D’un côté, il y avait les personnes qui se voulaient bienveillantes et rassurantes et qui disaient : « je vous souhaite de retrouver... Lire la suite ›

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Bonne fête à toutes les mamans

« Maman ! Mamannnn ! Maaamannn ! » On a voulu l’entendre ce mot, on l’a espéré, attendu, on a même pleuré la première fois que notre enfant l’a prononcé, on lui a fait répéter des dizaines de fois, en mères indignes que nous... Lire la suite ›

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Le secret pour améliorer vos relations amoureuses, amicales, familiales et professionnelles

Si on réfléchit aux sources de notre bonheur, si on pense à ce qui nous rend heureux : les câlins de son enfant, le sourire d’un séduisant inconnu à la soirée d’hier, le soutien de sa famille, le compliment d’une collègue... Lire la suite ›

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Les 6 choses importantes que j’aurais aimé qu’on me dise avant ma séparation

Quand je me suis retrouvée séparée en mi-2014, j’étais très loin de savoir ce que la vie me réservait. La vie en couple n’était juste plus possible mais se séparer quand on est responsable de deux jeunes enfants, ce n’est... Lire la suite ›

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Les 7 bienfaits de la lecture et pourquoi votre enfant devrait lire pour son développement

Roman d’aventures, policier, épopée fantastique, bande dessinée, documentaire, revue… quelle que soit la lecture, lire une dizaine de minutes par jour au moins favorise l’épanouissement des enfants et des adolescents. La... Lire la suite ›

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Comment alléger sa charge mentale de maman overbookée et se sentir plus légère

J’ai toujours prôné pour un meilleur épanouissement personnel des parents notamment des mamans de faire l’essentiel et de ne pas culpabiliser si la liste des tâches planifiées pour la journée ou la semaine ne se réduit pas à peau... Lire la suite ›

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La qualité principale d’une maman épanouie

Etre maman est un métier qui s’apprend au jour le jour, au travers de nos expériences avec nos enfants. Nous sommes guidées par le coeur, l’intuition et noyées par les conseils des multiples experts en parentalité, psychologie ou... Lire la suite ›

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Interview de Céline, maman solo qui a rebondi après avoir été quittée pour une autre

Voici une nouvelle interview de Céline qui s’est volontairement désignée pour partager son expérience de vie. Ses réponses aux questions sont franches et transpirent la force alors que sa situation n’est pas facile. Bonjour, peux-tu... Lire la suite ›

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