letabli2pauline

pauline, BERGERAC

Blog : letabli2pauline dans Cuisine

En quelque mots Passionnée de cuisine de sport et du bien êtres

Test des ON CLOUDFLOW

Article en partenariat avec le magasin RRUN Bergerac L’histoire de la marque ON La marque ON est née dans les Alpes Suisses en 2010, créée par 3 sportifs, Olivier Bernhard (ancien athlète professionnel),David Allemann et Caspar Coppetti.... Lire la suite ›

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Compte rendu –  Trail du Cap de Creus

Rosas Espagne – 12Km – D+600 – 2019  Loin de la gadoue, prés des cailloux… On sort des sentiers battus pour cette course, à plus 500 Km de la maison, c’est à Roses en Espagne que je vais épinglée mon 1er dossard à... Lire la suite ›

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Bowlcake betterave fruit rouge

Encore et toujours mon amis betterave au petit déjeuner, après la version a la pore (recette ICI) c’est au tour des fruits rouges de sublimer ce bon légume!Toujours sans œuf et super fondant! Allez go… dans moins de 5 min, vous avez... Lire la suite ›

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Compte rendu –  Marathon des Forts

Les Eyzies– 43Km – D+1330 – 2019   Il y a encore quelques, moi je pensais vous faire le compte rendu de l’Ecotrail de Paris sur 30km, mais entre partir seule, courir sur du plat et loin de la maison… J’ai préféré... Lire la suite ›

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Je teste l’électrostimulation

Avec Ma Team Les 3 Frapadingues nous avons été invité à tester une séance d’électrostimulation chez Electro Fit à Bergerac.L’électrostimulation, c’est quoi? Lors d’un entraînement par électrostimulation, des... Lire la suite ›

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Les protéines végétales

Je voulais partager avec vous un sujet qui m’a beaucoup intrigué ces dernières semaines : les protéines végétales. Il faut savoir que je ne suis n’y Vegan n’y végétarienne, j’aime simplement apprendre et m’informer sur d’autres... Lire la suite ›

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Gâteaux sport salé

Depuis le temps que je vous en parle sur mes compte-rendus de courses, il fallait bien que je partage avec vous mon petit dèj pour champion(ne) de course ;pTrès digeste et rempli d’énergie, ce gâteau sportif est  parfait avant une course ou... Lire la suite ›

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Mi pomme – Mi porridge

Le délicieux mélange entre une pomme au four et un porridge…Ce petit déjeuner a conquis mes papilles mais surtout ma gourmandise !Pas besoins d’écrire un roman; je vous laisse avec la recette qui, j’espère, vous donnera envie ! Et si... Lire la suite ›

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Snack protéiné cranberry

Envie d’un snack sain, rapide et protéiné (sans protéine en poudre) fait en un tour de main à la maison ?!J’aime savoir ce que je consomme, et même si les barres énergétiques ou protéinées que l’on trouve dans le... Lire la suite ›

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Si je ne cours pas, je n’existe pas ?

Comme dans toute passion que ce soit dans le sport, la couture, l’automobile…. Elle nous prend du temps mais aussi influe très souvent sur notre mode de vie et notre réseau social. Nous aurons dans notre cercle d’amis proches... Lire la suite ›

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Tu sais que tu as passé un cap dans la course à pieds quand…

1- Ton look n’a plus d’importance Ta 1ère  paire de baskets du la choisi pour sa couleur ou son style… Aujourd’hui, c’est technique et confort avant tout. 2- Tu cours même par moins dix mille et sous des seaux... Lire la suite ›

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Compte rendu – Trail de  VILLASCOPIA

Castelculier – 23Km – 2019   Ce 1er wee-end de février était sous les couleurs Agenaises. Vendredi soir, avait lieu la cérémonie de remise des prix du challenge trail 47 de l’année 2018. Une très belle réception avait... Lire la suite ›

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Test de la ceinture de Running Sammie® Mini

Cette ceinture m’a été envoyée par la marque pour un shooting et du visuel sur instagram. J’ ai demandé par la suite leur accord pour partager avec vous mon avis sur le produit et d’en faire un article pour le blog. J’ai... Lire la suite ›

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Gaufre aux épinards

Après la recette de gaufres sucrées recette ICI, je me suis lancée dans les salées bien-sur ! Gros coup de cœur aussi pour cette recette, bon ok encore faut-il aimer les épinards mais vraiment vous auriez tors de ne pas goutter, accompagnée... Lire la suite ›

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Compte rendu – Trail de Pécharmant 2ème partie

Creysse– 32Km – 2019  Retrouver le compte rendu de la 1ière partie de la course de Pécharmant ICIQue le chemin est long… C’est une course un peu spéciale et donc un compte rendu un peu différent que je vais vous proposer... Lire la suite ›

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Compte rendu – Trail de Pécharmant 1er partie

Creysse– 12Km – 2019 Une mise en boucheNombre de participants: plus de 700, toutes courses confondues.  C’est une course un peu spéciale et donc un compte rendu un peu différent que je vais vous proposer pour le Trail de... Lire la suite ›

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Gaufre à la citrouille

J’ai enfin craqué sur un gaufrier ! Depuis le temps que je vois tout un tas de recettes de gaufres qui me donnent toutes plus envie les unes que les autres, il fallait bien que je me lance avec ma propre recette ! Vous vous doutez bien que... Lire la suite ›

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Que faut il manger pour maigrir ?

Je ne suis pas diététicienne, n’y même nutritionniste… J’ai juste un avis un peu averti ou un minimum de raisonnement… Voila la liste des SUPER ingrédients qui vous feront perdre du poids à coup sûr: – –... Lire la suite ›

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Compte rendu – La nocturne de Puyfferat

Saint Astier – 17Km – 2019« Balade » au château Nombre de participants: 383 pour les 9km , 265 pour les 17Kms1er week-end de l’année et 1er dossard. En nocturne sinon c’est pas drôle et avec quelques… km et... Lire la suite ›

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Bowlcake betterave poire

Si le nom du bowlcake peu porter à confusion, nous sommes bien sur un petit déjeuner. J’aime les associations bizarres dés le matin, vous commencez à me connaitre…J’ai enfin trouvé une base de recette pour mes blowcakes sans... Lire la suite ›

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