Ma Bulle Gourmande

Blog : Ma Bulle Gourmande dans Cuisine

Madeleines

Madeleines

Pour 40 madeleines 61 PP la recette soit 1,5 PP pour une madeleine   Ingrédients : 2 oeufs 150g de farine 150g de sucre en poudre 125g de beurre 5g de levure chimique 1 cuillère à café de vanille liquide 1 pincée de sel  ... Lire la suite ›

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Moules au curcuma

Moules au curcuma

Pour une personne 4 PP la part   Ingrédients : 100g de moules décortiquées surgelées 1 cuillère à café d'huile d'olive 100g d'oignons surgelés 5 cl d'eau 5 cl de vin blanc (la moitié d'un petit verre) 1/2 cuillère à café de... Lire la suite ›

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Milkshake banane framboise

Milkshake banane framboise

Pour 2 grands verres 1,5 PP pour un verre   J'ai aperçus la recette chez Malene, chez les toinettes et sur le site weight watchers, elle m'a longtemps fait de l'oeil !   Ingrédients : 300 ml de lait froid (tout juste sorti du frigo) 1... Lire la suite ›

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Fonds d'artichauts farcis aux champignons et oignons

Fonds d'artichauts farcis aux champignons et oignons

Pour une personne 2,5 PP la part   En JSC : 1,5 PP pour le gruyère à déduire sur la réserve. Pour l'huile, vous bénéficiez de 2 portions de matières grasses végétales offertes donc 0PP, si vous les avez déjà utilisées 1PP... Lire la suite ›

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Crème de choux-fleurs

Crème de choux-fleurs

Pour 4 personnes 6 PP la part   Ingrédients : 300g de choux-fleurs surgelés 60 g de poudre d'amande 2 jaunes d'oeufs 60 cl de lait 1/2 écrémé 1 cuillère à soupe de farine Sel   Préparation :   Cuire votre choux-fleurs à l'eau... Lire la suite ›

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Joyeux Noël à tous

Joyeux Noël à tous

Coucou, Je vous laisse un petit mot pour vous souhaiter un bon réveillon de Noël, amusez-vous bien Gâtez bien vos proches, profitez de vos amis et du repas. Bref, joyeux Noël ! Bon réveillon, Miss Gourmandiz Lire la suite ›

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Tarte moutardée aux tomates

Tarte moutardée aux tomates

Pour 4 personnes 10 pp pour une part   Cette tarte, je l'ai vu partout ! Du coup, je ne sais même plus de quel blog ou site, j'ai tiré la recette Cela fait un bout que je l'ai faite, mais je ne retrouvais plus la photo, décidément... Lire la suite ›

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Les meringues ww

Les meringues ww

Bonsoir à tous   Aujourd'hui je recevais une amie, du coup hier j'ai voulu faire les meringues du magazine ww, je ne l'ai pas réussi cependant, j'ai du trop "battre" mes blancs Et je n'avais pas de jus de citron, j'ai donc utlisé une... Lire la suite ›

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Sauce philadelphia version 2

Sauce philadelphia version 2

Bonjour, Lorsque j'avais publié la recette de la sauce philadelphia, champignons et blanc de poulet, Fauch m'avait alors conseillé d'utiliser du philadelphia light, c'est chose faite, la preuve en image : Cela vous fera une petite... Lire la suite ›

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Es-tu morte ? Oui un peu...

Es-tu morte ? Oui un peu...

Bonsoir à tous,   Qu'est-ce que c'est que ce titre ? Au moment, où j'ai décidé de reprendre le régime, une personne de ma famille est décédée, j'ai perdu pied. Je ne cuisinais plus, je ne surfais plus sur la toile... Je vivai mon... Lire la suite ›

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On descend tout doucement !

On descend tout doucement !

Bonjour à tous ! Ma pesée de ce matin : 82,9 kg, soit une perte 400g Et pourtant nous avons mangé un mac do ce week end, je craignais que cela m'empêche de perder, comme quoi si on gère bien son capital propoint, tout est possible.  ... Lire la suite ›

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Macaronis à la crème, au thon et cumin

Macaronis à la crème, au thon et cumin

Pour 2 personnes 7 pp pour une part   Ingrédients : 250 g de macaronis cuit (soit 100g cru) 1 boîte de thon au naturel de 130g 200 g de champignons surgelés 1 cuillère à café de moutarde 4 cuillères à soupe de crème fraîche à... Lire la suite ›

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-300g, c'est déjà ça de gagné !

-300g, c'est déjà ça de gagné !

Bonsoir à tous !   J'ai été absente durant tout le week end pour cause de déménagement, pas le mien mais celui de mon beau-frère. Bref, deux jours de cartons, porté de meubles, et nettoyage en tout genre, mais surtout deux jours,... Lire la suite ›

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Papillotes de pommes de terre au surimi

Papillotes de pommes de terre au surimi

Pour deux personnes 5 pp la part   Une recette que j'ai vu sur plusieurs blogs, j'ai donc eu envie de tester Il me semble que je l'ai notée du blog de Maelene, mais je ne suis plus sûre, car je note tout sur des feuilles volantes !  ... Lire la suite ›

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Pourquoi je reviens ?

Pourquoi je reviens ?

Bonjour à tous,   C'est vrai que je n'étais pas revenue sur mon blog depuis un moment, mais la semaine dernière je suis allé faire les magasins et là : surprise je ne rentrais plus dans mon 44 ! J'ai simplement fondue en larme dans... Lire la suite ›

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Mini pancakes allégés !

Mini pancakes allégés !

10PP à diviser par votre nombre de pancake J'en ai fait 8 soit 1,25 PP par pancake.   Ingrédients : 1 oeuf 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à soupe maïzena 1 cuillère à soupe de farine 1 yaout 0% 2 cuillères à café de... Lire la suite ›

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Calcul du capital propoints journalier

Calcul du capital propoints journalier

Bonsoir à tous !   Certains d'entre-vous souhaitent démarrer Ww de façon autonome faute de moyens financiers, mais le calcul du capital propoints vous pose souvent problème.   Je propose donc de vous calculer votre capital propoints... Lire la suite ›

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Gâteau au chocolat et ananas

Gâteau au chocolat et ananas

Pour 10 parts 4,5 pp / une part   Ingrédients : 8 rondelles d'ananas en conserve sans sucre ajouté 4 oeufs 60 ml de lait 120g de beurre à 41% 4 cuillères à soupe d'édulcorant liquide 2 cuillères à soupe de cacao non sucré 150g de... Lire la suite ›

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Vinaigrette au lait

Vinaigrette au lait

1,5 PP les 5 cuillères à café   Ingrédients : 10 cl d'huile d'olive  20 cl de vinaigre 20 cl de lait 2 cuillères à café de moutarde 1 cuillère à café d'ail écrasé 1 cuillère à café d'échalote mixée Sel & poivre  ... Lire la suite ›

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Gratin de pâtes à la courgette et ricotta

Gratin de pâtes à la courgette et ricotta

Pour 2 personnes 9PP pour une part   Ingrédients : Une courgette 200g de pâtes préalablement cuites 2 oeufs  120g de ricotta 4 cuillères à soupe de crème fraîche (15% MG) 15g de gruyère (facultatif) Muscade, sel et poivre  ... Lire la suite ›

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