MaHealthyTendency

Ma Healthy Tendency,

Blog : Ma Healthy Tendency dans Lifestyle

Bienvenue sur la page Hellocoton du Blog MaHealthyTendency.com ! Recettes saines, fitness & sport, beauté bio, gestes écologiques, zéro déchets & green life: retrouvez toutes les tendances et les astuces pour une vie saine au quotidien. Ma Healthy Tendency: mode de vie sain dans un blog sain ! 🌿

🌱Pancakes à la Spiruline

Après les crêpes à la spiruline, je vous propose une recette de pancakes :) Encore une fois, c'était une première pour moi de réaliser cette recette. Mais je me suis dis que, si j'avais aimé la version crêpes, il n'y avait pas de raison que... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Saumon Mariné Cuit au Four & Purée de Patate Douce

Je vous partage une recette que j’ai cuisiné le weekend dernier et que l’on a vraiment beaucoup aimé. Cela faisait un moment que je voulais refaire un saumon mariné et cuit au four. J’ai improvisé une recette de marinade dont je suis... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Quesadillas Bœuf Curry & Comté

Je vous propose une recette toute simple, rapide à réaliser et tellement savoureuse ! Le weekend dernier, j’ai cuisiné des quesadillas à la maison et on s’est régalés. Rien de plus facile à faire, et l’avantage, c’est que l’on a un... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Poisson Pané en Bâtonnets & Purée de Céleri Rave Fenouil Maison

Les poissons panés… n’est ce pas un plat typique de notre enfance ? Je pense que l’on a tous mangé des poissons panés surgelés étant petits de la marque dont je tairais le nom. Quand on grandit et que l’on apprend comment sont... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Quiche Lorraine Allégée

Qui n'aime pas la quiche ? Moi, personnellement, j'en raffole. Mais la Quiche Lorraine, à coup de crème fraîche, de lait et de lardons me reste sur l'estomac. J'ai donc une recette de Quiche Lorraine allégée à vous proposer que l'on adore... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Spéciale Chandeleur : 3 Recettes de Crêpes Sucrées

En ce weekend de Chandeleur, je ne vous poste pas 1 mais 3 recettes de crêpes sucrées. Quand on aime les crêpes on ne compte pas non? Personnellement, j’adore cela, surtout au petit-déjeuner 🙂 Et à l’occasion de la chandeleur, j’ai... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Petit Déjeuner Express: Mini Bowl Cake sans Banane

Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas posté de recette de Bowl Cake :) Pour celui-ci, jai eu envie de réaliser un "mini" Bowl Cake car souvent un Bowl Cake est trop gros pour moi. Ce Bowl Cake ne contient pas de banane, pour les... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Panna Cotta Spiruline, Spéculoos & Coulis de Mangue Maison

Après avoir partagé ma recette de Crêpes sucrées à la Spiruline, j'ai le plaisir de vous proposer cette recette totalement improvisée ! J'ai eu l'idée de réaliser des Panna Cotta à la Spiruline & lait de coco avec un crumble spéculoos... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

🌱 Crêpes Sucrées à la Spiruline

Si vous me suivez sur Instagram, vous savez sûrement que j'ai commencé une cure de spiruline il y a une dizaine de jours. J'ai eu le plaisir de pouvoir tester la spiruline en comprimés et en poudre de la marque française Spiruline des Calanques.... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

eBook « Mon Menu de la Semaine » – Semaine 2

J'ai le grand plaisir de vous annoncer la sortie du second volume de mon eBook "Mon Menu de la Semaine" ! Pour ce "Mon Menu de la Semaine 2", j'ai ajouté quelques nouveautés comme 3 recettes exclusives que vous ne trouverez nulle part ailleurs...... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

🌰 Crêpes Farine de Châtaignes & Lait d’Amande

Aujourd'hui, je vous propose une recette de crêpes parfumées. Je les ai cuisinées un weekend en totale impro car je voulais me servir de ma farine de châtaignes Le Bio de Manon. Si vous aimez le parfum de la châtaigne, cette recette de crêpes... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

🍔 « Burger » aux Galettes de Patate Douce

Je vous poste aujourd'hui une recette healthy et gourmande à la fois :) Si vous aimez la patate douce, cette recette de "Burger" aux Galettes de Patate Douce toute simple et rapide devrait vous plaire. Je l'ai imaginé le week-end dernier pour le... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

#1MOISCLEANCHALLENGE: Mon Challenge Instagram pour se sentir mieux !

Aujourd'hui, je ne vous poste pas une recette mais un article un peu différent ! Je vous parle d'un challenge que j'ai lancé sur Instagram: le 1moiscleanchallenge Pourquoi je vous en parle ici? Car peut-être que ce challenge peut vous... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

👑 Galette des Rois Frangipane sans Beurre et sans Sucre

En ce weekend de l’Epiphanie, je me devais de vous poster ma version de la galette des rois.  Je vous avoue que je n’en avais jamais faite auparavant et que cette revisite était une totale première pour moi !  Cette galette des rois je... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Riz Cantonais Maison au Riz Sauvage

Pour cette nouvelle recette, je vous propose une revisite du Riz Cantonais avec du riz sauvage. J'ai toujours aimé le riz cantonais mais je ne l'avais jamais fait maison auparavant. J'ai remédié à la situation pendant mes vacances en réalisant... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Soupe Haricots Verts, Crème Coco &  Oeuf Poché

Après les fêtes, on enchaîne les recettes de soupes :) Rien de mieux qu'une soupe : un repas léger, savoureux et réconfortant. Après ma soupe de légumes d'hiver et patate douce, j'ai opté pour une recette plus simple et plus rapide à base... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Soupe d’Hiver Epaisse aux Légumes, Patate Douce & Crème de Coco

Ce soir, je vous poste une recette de soupe épaisse idéale pour les soirs d’hiver. On a réalisé cette recette avant Noël avec notre nouveau compagnon : notre robot multi-fonction Magimix. Quel plaisir 🙂 Une recette parfaite pour ceux qui... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Gâteau Roulé Pâte à Tartiner Maison & Agrumes

Je vous partage une recette de gâteau roulé à la pâte à tartiner maison et à la compotée d'agrumes. Une idée de gâteau léger et parfumé, à déguster aussi bien toute l'année que pendant les fêtes en guise de bûche légère.... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Pâte à Tartiner Maison aux Noisettes Allégée 🌰

Je vous propose une recette de Pâte à Tartiner Maison aux noisettes allégée. Dans cette recette, j'ai voulu réduire au maximum l'apport en sucre et en gras. J'ai donc supprimé le sucre en poudre et le beurre. Cette recette est idéale pour les... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mini Muffins Pépites de Chocolat Allégés

Je vous poste une petite recette que j’ai improvisé le weekend dernier. Ce sont des mini muffins très aériens aux pépites de chocolat noir. J’avais envie d’une recette très légère sans beurre et sans sucre raffiné. Si vous aimez les... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !