Mean Green Girl

Sarah, Toulouse

Blog : Mean Green Girl dans Lifestyle

Mean Green Girl est un blog qui parle de bien-être, de yoga, de sport, de cuisine et de développement personnel.

Tofu à la cacahuète et nouilles de riz

On se retrouve aujourd’hui pour une nouvelle recette, salée cette fois. Ça faisait un moment ! Une petite recette parfaite pour le printemps, le jour où il décidera de pointer le bout de son nez… Cette recette de tofu à la... Lire la suite ›

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Cinq mots pour découvrir le vocabulaire du yoga

Je me souviens de mon premier cours de yoga. En plein hiver, les vitres recouvertes de buée, la musique très (trop) forte. Mais surtout, des instructions, des termes, un langage inconnu. J’étais complètement paumée ! Mais j’avais... Lire la suite ›

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Créer un rituel matinal pour booster sa journée

Je ne sais pas si tu as déjà remarqué mais généralement, la façon dont ta matinée se déroule va grandement influencer la façon dont ta journée va suivre. On en revient à toute cette histoire de se lever du bon pied (ce qui fait peu de... Lire la suite ›

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Perles du Japon au lait de coco et coulis de mangue

Un peu de douceur dans ce weekend tout gris ! Voici une nouvelle recette avec 2 de mes aliments préférés : la noix de coco et la mangue. Voilà, j’ai une sévère addiction à ces deux fruits et comme j’aime pas le chocolat,... Lire la suite ›

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3 Astuces pour boire plus d’eau au quotidien

S’il ne devait y avoir  qu’un seul conseil commun au bien-être, à la beauté, la performance physique et mentale, la concentration… se serait celui-là. Buvons plus d’eau ! C’est la base de tout. Pour se sentir bien,... Lire la suite ›

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Comment devenir plus positif ?

Malheureusement, le cerveau humain a une tendance naturelle à retenir plus facilement le négatif que le positif. Un peu dommage, non ? Pour autant, nous ne sommes pas tous égaux sur le sujet, comme en témoigne le verre à moitié vide ou à... Lire la suite ›

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Combattre efficacement la procrastination

La procrastination, tout le monde connait. Le terme, tout du moins. Pour ceux qui ne seraient pas extrêmement familier avec le concept dans sa réalité, laissez-moi vous expliquer à quoi cela ressemble. Comme tu as envie d’écrire des... Lire la suite ›

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Apprendre à s’aimer en 4 étapes

Si tu es comme moi, tu as maintenant une chanson assez agaçante de Florent Pagny dans la tête. De rien. Je te rassure, ce n’est pas de lui que l’on va parler aujourd’hui. On va parler de comment s’aimer soi-même. De... Lire la suite ›

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Productivité : comment se lever plus tôt ?

Je sais. Il y a une chance sur deux qu’en lisant ce titre, tu aies envie de fermer ton ordinateur et de retourner te coucher. Je prends le risque ! Parce que si jamais tu étais de ceux qui ont envie d’accomplir leurs rêves de vie... Lire la suite ›

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Chunky granola au beurre de noix de coco

Je ne sais pas ce qu’il en est pour toi mais moi, le dimanche, j’adore cuisiner. Alors aujourd’hui, comme on est dimanche, on va parler food. Bon, le problème du dimanche en revanche, c’est que souvent, quand l’envie... Lire la suite ›

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Objectifs : comment les définir et les atteindre

« En 2018, je vais enfin me remettre au sport. » « Cette année, je perds mes kilos en trop. » « C’est bon, j’arrête de fumer. » « C’est décidé, je pars vivre au bout du monde. » « Cette fois, c’est sur,... Lire la suite ›

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Comment se lancer à la poursuite de ses rêves ?

J’ai commencé l’année 2018 par faire quelque chose. Faire quelque chose d’important (pour moi), quelque chose qui représente un défi, qui me fasse avancer un peu plus près de mes rêves dans la vie. Après avoir passé des... Lire la suite ›

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Yoga : 5 clichés pour se marrer / YTT #3

Quand tu dis à ton entourage, plus ou moins proche, que tu te lances dans un training pour devenir prof de yoga, tu entends souvent 2-3 trucs un peu cliché. Et franchement, soyons honnêtes, il y a aussi des chances pour que même toi, tu aies... Lire la suite ›

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Yoga Teacher Training / YTT #2

La première semaine du YTT est maintenant écoulée et j’ai un peu du mal à croire qu’un quart de la formation est déjà terminé. C’est étrange, le temps semble passer en une seconde mais pour autant, dès le 2ème jour on avait tous un... Lire la suite ›

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Yoga Teacher Training – YTT #1

YTT – Day 0 Après l’avoir attendu pendant un moment, ma 1ère aventure de l’année a commencé aujourd’hui. Enfin hier mais comme cette journée ne s’est pas encore terminée pour moi, difficile de savoir. Le trajet a été... Lire la suite ›

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Découverte de la Spiritual Box, box pour méditation

2018 est juste au coin de la rue, comme on dirait en Brittany. Et comme je disais ici que l’une de mes résolutions de cette nouvelle année était la méditation, j’ai envie de parler aujourd’hui de la Spiritual Box. La Spiritual... Lire la suite ›

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Mon parcours vers le Yoga

Contrairement à ce que l’on peut lire un peu partout sur les biographies de beaucoup de professeurs, le yoga n’est pas entré dans ma vie de manière fulgurante. Non, au lieu de ça, il a même fait assez piètre impression la première... Lire la suite ›

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Comment (et pourquoi) s’initier à la méditation ?

Alors que tout le monde est passé en full mode Noël, la seule chose à laquelle je pense, c’est la nouvelle année. Attention, pas de méprise, j’adore Noël, l’ambiance qui règne à cette période de l’année, et surtout,... Lire la suite ›

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Green cosmétique : mon beurre corporel maison

Me revoilà avec une nouvelle recette, mais cette fois-ci, une recette de green cosmétique. Bien que, techniquement, tu pourrais tout aussi bien la manger vu sa composition. Il s’agit cependant de mon beurre corporel fait maison pour la peau... Lire la suite ›

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Recette d’automne : la tourte aux champignons

La recette de la tourte aux champignons, je l’ai découverte sur la chaine Youtube de Jean-Philippe, The Buddhist Chef. J’adore ses vidéos, le format très court et les recettes si appétissantes ! Et depuis, j’ai refait, et... Lire la suite ›

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