Mermaideline

Madeline, Calais

Blog : Mon expérience Top Body Challenge dans Forme

Photographe, et je l'espère future monitrice éducatrice, j'ai crée un blog pour vous partager ma perte de poids, et notamment le TopBodyChallenge, je posterai des photos comparatives tous les 15 jours, et j'essaierai de créer des articles, 2 fois par semaine, en donnant le bilan de chaque semaine et mon ressenti ! . En espérant que cela vous plaise !

Mon bilan de la première semaine !

Mon bilan de la première semaine !

* Aujourd'hui, Lundi, je commence ... Je reprends mon rééquilibrage alimentaire également ! Petit déjeuner, mon chocolat chaud qui ne me quitte jamais! Et une pomme Au midi, 100g à 200g ( selon le programme ) de féculent, une tranche... Lire la suite ›

  • la communaute des demoisailes

    la communaute des demoisailes 500g c'est déjà super surtout que tu as du beaucoup te muscler et que le muscle c'est plus lourd que la graisse Bravo pour ta motivation!!! le 12 April 2016, 22:10

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Aujourd'hui, de nouveau une heure de cardio ... et demain dernier jour pour cette semaine du TBC, et d'après des amis qui ne savaient pas que je commençais le programme m'ont dit que j'avais déjà perdu ... verdict samedi dans l'article du bilan de la semaine 1 !

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mes premiers coachings

Mes premiers coachings

Car oui le TBC n'est pas mon premier programme ! Comme dit dans ma présentation, j'ai effectué 3 coachings en salle. Mon premier a été une catastrophe .... Je sortais d'anorexie mentale, je mangeais avant 2 yaourts par semaine..... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Top Body Challenge du Mercredi, c'est fait !
Je vous publierai un bilan complet de la première semaine samedi ainsi que mon alimentation ( qui est vraiment vraiment simple ) !
Ce soir, abdos fessiers et boxe en cours collectif.. Et vous quoi de prévu?

  • beligna

    beligna moi j'ai profité du soleil ; pour faire une longue marche de 10km...bon suis rentré sous la pluie et dans le vent ......vive la Normandie .... le 6 April 2016, 14:59 Supprimer

  • la communaute des demoisailes

    la communaute des demoisailes Je sais que tous les coachs en salle ne sont pas comme ça mais c'st bien à cause de ce genre de dérives que je n'accroche pas.. C'est tellement dangereux ce genre de propos! le 12 April 2016, 22:07 Supprimer

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Tag - > 30 questions pour découvrir les nouvelles blogueuses !

Tag - > 30 questions pour découvrir les nouvelles blogueuses !

1 -Signe zodiaque : Scorpion 2 -Taille : 1m63cm & 7mm ahah ! 3 -Décrit ton caractère : Je suis littéralement, une vraie connasse et une vraie chieuse ! 4 -Ce qui t’effrayes le plus : Les araignées 5 -Ton animal de compagnie :... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Semaine 1, le commencement !

Semaine 1, le commencement !

Allez c'est parti ! J'attaque la première partie de ce programme ( 39€ sur http://topbodychallenge.fr/ ) !!Bon je suis confiante, ca sera mon 4ème programme sportif !Mon premier c'est très mal passé, mauvaise entente avec le coach... Lire la suite ›

Voir les 4 autres commentaires

  • Mermaideline

    Mermaideline Merci à toutes !
    Oui je le sais, merci quand même de vouloir m'aider ! J'ai eu pleins de bons conseils avec mes anciens coach, surtout niveau position, un rééquilibrage alimentaire par une diététicienne adaptée à mon métabolisme ect ! Bref encadrée par des professionnels, c'est ce que je voulais, car j'ai Toujours peur d'être mal positionnée !
    Je suis à 4 à 5 séance de sport par semaine, après le boulot et les révisions ça detend énormément ^^ . Encore merci :) le 4 April 2016, 15:13

  • la communaute des demoisailes

    la communaute des demoisailes Avec un tel programme nul doute que tu parviennes à ton objectif! (je commente ici car je n'arrive pas à le faire sur ton blog, ça me le fait souvent sur les blogspot ^^) le 12 April 2016, 22:01

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

http://mermaideline.blogspot.fr/2016/04/un-peti...
Le premier article de mon Blog, une petite présentation, et ma petite histoire!

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Un petit peu de moi..

Un petit peu de moi..

Hello ! Moi c'est Madeline, j'ai 19ans, et j'habite dans le Pas de Calais (62).J'ai décidé de faire ce blog, pour vous partager ma petite histoire , et l'évolution . Certains blogs m'ont pas mal motivée, alors j'espère en aider... Lire la suite ›