Mon Totem

Blog : Mon Totem dans Lifestyle

Retrouvez sur Mon Totem du contenu authentique et inspirant pour croquer la vie à pleines dents et la rendre encore plus savoureuse !

Et si on se faisait confiance?

Avez-vous tendance à douter de vous même? Etes-vous constamment dans la retenue, la peur de paraître ridicule ou d’échouer? Alors que notre apparence et notre QI sont souvent les deux premiers critères pris en compte pour se juger, il est... Lire la suite ›

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6 façons de booster votre humeur en novembre

Les jours raccourcissent, le froid s’installe et s’intensifie, les arbres vont maintenant perdre leurs feuilles peu à peu… C’est déjà novembre! Pour certains, l’arrivée de l’hiver est agréable, et ils sont... Lire la suite ›

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Les plus beaux lacs au monde

Avec leur surface paisible et leur spectre de couleurs, les lacs offrent une beauté naturelle à couper le souffle. Certains de ces paradis terrestres, présents dans le monde entier, du Pérou au Pakistan, vous feront sûrement oublier les plages.... Lire la suite ›

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10 activités à faire en automne

Tout au long de l’année, nous adorons préparer des petites listes d’activités sympas à faire selon les saisons. Chaque saison est différente et cela nous fait du bien d’en profiter au maximum! Voici une petite liste de dix... Lire la suite ›

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Recette du gâteau au chocolat

Voici un vrai classique qui manquait à notre liste de desserts: le gâteau au chocolat! C’est une recette gourmande, facile et délicieuse que nous avons choisi de préparer. Nous vous proposons une version sans oeuf, sans lait et sans gluten... Lire la suite ›

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Les livres à lire cet automne

L’automne est maintenant bien installé. La pluie et le froid son arrivés… Il est grand temps d’enfiler un bon pull et de se blottir confortablement dans son canapé pour lire les meilleurs livres de l’automne. Vous ne savez... Lire la suite ›

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Comment endormir bébé?

Lorsque les parents ramènent le bébé de la maternité à la maison, il y a un certain nombre d’habitudes à mettre en place. Une routine est essentielle pour un bébé car elle lui donne des repères. Avant même l’arrivée de votre... Lire la suite ›

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J’ai arrêté de porter du maquillage

Quand je vivais encore à Londres, j’ai été confrontée à un afflux de points noirs et de boutons disgracieux sur le visage. La pollution excessive, l’humidité et le métro auxquels s’ajoutent le maquillage: fond de teint,... Lire la suite ›

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Une routine de bien-être automnale

Bien que la plupart des gens la considèrent comme la plus belle saison, l’automne semble toujours disparaître trop rapidement. Les belles journées ensoleillées avec un temps sec et frais sont toujours très agréables et revigorantes. Alors... Lire la suite ›

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Comment soigner son mal de dos

Sciatique, hernie discale, lumbago, contracture du haut du dos, troubles musculo-squelettiques ou douleurs articulaires, le mal de dos touche énormément de monde. Quand vous souffrez du dos ou des articulations, les médicaments antidouleurs... Lire la suite ›

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Recette de la tarte aux pommes

Une pluie de feuilles s’abat sur le jardin. Quelle merveille de regarder les couleurs chatoyantes de l’automne. Et avec cela, quoi de mieux que de savourer une bonne tarte aux pommes. Les pommes sont de saison et il faut en profiter!... Lire la suite ›

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Quand faire plaisir nous affecte

On a tous très souvent envie de faire plaisir aux autres. Il est parfois difficile de prendre conscience de la différence entre l’altruisme et l’assujettissement aux autres lorsque l’on veut s’assurer que les personnes... Lire la suite ›

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Voyager entre Paris et Marseille

Nous sommes nombreux à faire le trajet Paris-Marseille chaque semaine pour le travail. D’autres font le voyage pour des raisons familiales ou tout simplement pour leur plaisir afin de découvrir l’une des deux villes. C’est... Lire la suite ›

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Une thalasso en Tunisie

La Tunisie est l’une des premières destinations de thalassothérapie. Cela s’explique par la longue tradition orientale très ancrée autour du bien-être et des soins du corps. Le pays compte une quarantaine de centres de thalasso qui... Lire la suite ›

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Recette du banana bread

Cette recette du banana bread va ravir les gourmands, petits et grands. Vous apprécierez ce cake à la banane pour le petit-déjeuner ou le goûter. Le banana bread est un classique aux Etats-Unis. Ce pain à la banane, très simple à réaliser,... Lire la suite ›

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Comment garder sa maison propre?

Peut-être avez-vous pleinement profité du week-end en sortant, en faisant une belle balade, du shopping ou du sport. Ou peut-être comme beaucoup d’entre nous, vous avez encore dû consacrer de nombreuses heures à faire votre ménage afin... Lire la suite ›

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Les nombreuses vertus du gingembre

Comme le curcuma ou le thé matcha, le gingembre est reconnu pour ses bienfaits. Frais ou en poudre, cette épice originaire de Chine est utilisée pour cuisiner, mais aussi depuis des siècles, pour ses vertus médicinales. Ses nombreux bienfaits... Lire la suite ›

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Automne: quoi porter durant la saison?

Vous avez peut-être déjà changé votre garde-robe et installé vos affaires de demi saison ou peut-être allez-vous le faire prochainement. Dans les deux cas, nous vous avons préparé une petite série de vêtements que nous apprécions tout... Lire la suite ›

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Recette de gâteau sans oeuf à la vanille

Cette recette de gâteau à la vanille est à essayer! Elle est tout particulièrement adaptée aux personnes qui ne peuvent pas manger d’oeufs et qui ont des allergies. Les ingrédients de la recette sont simples et nous les avons tous à... Lire la suite ›

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Quels soins pour le contour des yeux

Le contour de nos yeux est très fragile. Il arrive qu’avez le soleil ou le froid, des rides apparaissent autour des yeux. La peau qui se trouve autour de nos yeux est quatre fois plus fine que la peau qui se trouve ailleurs sur notre visage.... Lire la suite ›

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