naturallylety

Laetitia, Paris

Blog : Naturally Lety dans Cuisine

Auteur du blog www.naturallylety.com. Entrepreneuse, passionnée par la nutrition et le naturel. Sportive et positive, j'adore partager, être active et repousser mes limites. N'hésitez pas à découvrir mon univers :)

Numérologie : ma séance avec Amandine Arcs.

Aujourd’hui je vous parle d’un sujet un peu différent sur le blog : la numérologie ! J’ai eu la chance récemment de faire une séance « Lecture d’âme / Numérologie » avec le douce Amandine Arcs. Avant de vous... Lire la suite ›

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L’argilothérapie : les vertus de l’argile !

L’argile est utilisé depuis des millénaires pour ses nombreuses vertus. Aujourd’hui nous avons plus tendance à utiliser l’argile pour des raisons cosmétiques, et malgré ses vertus beauté indéniables, l’argile cache de... Lire la suite ›

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Biscuit cru cacao et beurre de cacahuète

Cette recette est très simple à réaliser et ne nécessite aucune cuisson. Il vous faudra un robot multifonction avec une lame en S et des moules à muffins . Vous serez étonné de réaliser ces petits biscuits crus si facilement ! J’achète... Lire la suite ›

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Muffins à la banane

Ces muffins sont simples à réaliser et son parfait pour le petit déjeuner ou pour un encas sain. Je mets 2 c.à.s de sirop d’agave dans ma recette mais elles sont totalement optionnelles. Ainsi vous pouvez avoir des muffins 100% sans sucre... Lire la suite ›

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Porridge de chia à la Marocaine.

Je suis une grande fan des porridges aux graines de chia, car ils sont légers mais riches en protéines et en bons gras. Aujourd’hui j’avais envie de vous proposer une recette au yaourt pour changer, en partenariat avec Sojade pour le lancement... Lire la suite ›

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Energy balls au citron

Cette recette d’energy balls est très simple à réaliser et contient peu d’ingrédients. Parfois quand je réalise des recettes très simples je pense qu’elles ne méritent pas toujours d’être sur le blog, mais au final... Lire la suite ›

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Petits remèdes phyto de l’hiver.

En hiver nous sommes très sujets à de petits inconforts dus à la baisse des températures, au temps plus humide etc… Les rhumes, les maux de gorges et la fatigue arrivent plus facilement. Ces petits maux sont communs et peuvent être... Lire la suite ›

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Le jeûne intermittent : définition et bienfaits.

Je vous parle régulièrement du jeûne intermittent sur Instagram car j’aime beaucoup l’appliquer dans ma vie de tous les jours. Il est plus facile à mettre en place qu’un jeûne classique et permet de continuer vos activités... Lire la suite ›

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Chocolat chaud au cacao et lait d’amande.

Le chocolat chaud est une boisson très réconfortante en hiver. J’adore faire mon propre chocolat car comme vous le savez, rien ne vaut le fait maison à mes yeux. Vous pouvez vous même doser votre quantité de sucre et utiliser du bon cacao... Lire la suite ›

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Cake au cacao façon crumble

Ce cake est très simple et vraiment délicieux. Je suis revenue aux bases avec ce gâteau, j’avais envie de quelques chose de simple et qui rappel un peu l’enfance, surtout en cette période de fin d’année qui nous rend toujours un peu... Lire la suite ›

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3 endroits autour du bio et de l’écologie à Paris.

J’ai visité quelques endroits très engagés et sympa ces derniers temps à Paris. J’avais envie de vous en parler ici pour vous donner envie de les visiter à votre tour. Les gens sont de plus en plus sensibles à ce qu’ils... Lire la suite ›

  • LesMerveillesDeMelissa

    LesMerveillesDeMelissa Superbe blog, super design et tes photographies sont à tomber par terre ♥ le 31 October 2018, 17:05

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Salade de lentilles à l’avocat, mâche et graines germées.

Les assiettes comme celles-ci sont mes préférées ! J’y mets tout ce qui me fait envie et c’est toujours délicieux. Vous retrouverez 3 éléments nutritifs importants : les protéines (lentilles, graines de chanvres, graines germées)... Lire la suite ›

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J’ai testé la culotte menstruelle Fempo !

Le mois dernier la marque Fempo m’a demandé si j’avais envie de tester leur culotte menstruelle et de vous partager mon avis dans un article de blog . Comme je vous ai déjà partagé plusieurs fois mon avis sur les cups menstruelles, et que je... Lire la suite ›

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Chou sauté à la tomate et au thym

Je reçois beaucoup de messages me disant que les choux sont des légumes que vous n’arrivez pas à acheter facilement car vous n’avez pas beaucoup d’idées pour les cuisiner. C’est vrai que quand on commence à intégrer plus de légumes... Lire la suite ›

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Salon Marjolaine : le plus grand marché bio de France.

Aujourd’hui je partage avec vous un endroit à ne pas manquer pour les Parisiens passionnés par le bio : le salon Marjolaine ! L’année dernière j’ai parcouru ce salon avec grand intérêt et je me suis dis que ça devrait vous... Lire la suite ›

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Tartelettes crues coco cacao et fruits frais.

Hello, aujourd’hui je vous propose une délicieuse recette de tartelettes très facile à réaliser et avec seulement 6 ingrédients ! La recette est sans cuisson, c’est donc un jeu d’enfant. Pour cette recette j’ai utilisé... Lire la suite ›

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Morning Routine : mes 7 étapes pour être épanouie et productif !

Coucou les filles, j’espère que vous allez bien et que vous continuez quotidiennement à prendre soin de vous ! Aujourd’hui on aborde un sujet très important pour moi, qui est ma nouvelle Morning routine !!! Pour tout vous dire je ne... Lire la suite ›

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Accessoires de cuisine tendances et scandinaves.

Vous savez à quel point j’aime la décoration et surtout la cuisine !!! J’ai une petite cuisine de 7m2 que j’ai optimisé au maximum et que j’aime beaucoup : couleurs et esprit scandinave . Je rêve déjà d’une... Lire la suite ›

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Les bienfaits de la chlorelle (+ recette).

La chlorelle (ou chlorella) est une micro-algue d’eau douce . Elle serait apparue sur terre il y a 1,5 milliards d’années, bien connue en Asie par exemple elle n’a été découverte par les Européens qu’en 1890 par le... Lire la suite ›

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Cake tomates, champignons et aubergines.

Le cake salé est un peu la star des piques niques ou des apéros entre amis pendant les beaux jours. C’est aussi un plat familiale très pratique et rapide à réaliser. Une bonne façon de manger des légumes ! J’aime... Lire la suite ›

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