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David, Bordeaux

Blog : Nutreatif dans Forme

David Roussillon, coach sportif privé depuis plus de 6 ans. J'ai décidé de créer le site nutreatif.com pour partager ma passion de la nutrition santé !

Quel régime choisir pour maigrir ?

Envie de vous sentir mieux dans votre corps ou tout simplement de perdre les quelques kilos que vous avez en trop ? Il existe désormais de nombreux régimes qui permettent d’atteindre ce but facilement. Bien sûr avant d’en commencer un, il... Lire la suite ›

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Le Yacon : La Racine aux Bienfaits Minceur ? Avis Complet

Si vous êtes à la recherche d’un super aliment ou plutôt d’une super plante, vous avez peut être entendu parler de la racine de Yacon. Oui, je vous parle de ce tubercule connu pour différentes vertus qui ne vont pas vous laisser... Lire la suite ›

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Capsiplex, un Brûleur de Graisse efficace ? Mon Avis complet

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler d’un brûleur de graisse naturel nommé Capsiplex. En tant que coach sportif, j’ai toujours un regard méfiant envers ce genre de complément car je sais que certaines marques sont prêtes à tout... Lire la suite ›

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Proactol XS : Bienfaits, Effets & Avis Complet (Guide d’achat)

Si vous lisez cet article, c’est sûrement que vous recherchez des renseignements sur les façons de perdre du poids plus rapidement. C’est cette même quête qui vous a alors mené à entendre parler du Proactol XS. Comme je l’ai déjà dit... Lire la suite ›

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Unique Hoodia Gordonii : Bienfaits, Effets & Avis Complet (Guide d’achat)

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler d’une plante réputée. Je vous parle du Hoodia Gordonii qui est connu pour une propriété, il permettrait de bruler des graisses à une vitesse fulgurante ? Comme internet regorge de tout un tas... Lire la suite ›

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Macronutriments : Tout savoir sur les protéines

Les protéines sont un des trois macronutriments indispensables au corps humain. C’est à ce titre que vous vous demandez à quoi elles servent mais aussi, en quelle quantité en avez-vous besoin et quelles sources privilégier ?Le principal à... Lire la suite ›

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Raspberry Ketone Max : Bienfaits, Effets & Avis Complet (Guide d’achat)

La découverte du Raspberry Ketone, « cétone de framboise en français » ne date pas d’aujourd’hui, mais des nouvelles études récentes me pousse à vous parler d’un nouveau bruleur de graisses qui a su attirer mon attention. Je vous... Lire la suite ›

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Quelle détox suivre pour se refaire une santé après les fêtes ?

Après les fêtes de fin d’année, on ressent le besoin de se débarrasser des toxines et graisses accumulées au cours des repas. En effet, après cette période de l’année, on se sent tous fatigués voir épuisés. Pour bien commencer la... Lire la suite ›

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9 raisons santé qui vous feront manger plus de potiron

Le potiron fait partie de ces légumes oranges qui ensoleillent l’automne et le début de l’hiver. Si ils sont excellents à déguster  en soupe, ils amusent aussi les enfants qui les creusent pour Halloween. Si on le confond souvent avec la... Lire la suite ›

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La carotte et ses nombreuses vertus : Dossier complet sur ce légume

La carotte ? Ce beau légume que nous trouvons sur les étals toute l’année fait partie du paysage maraicher depuis toujours. Elle est le second légume le plus demandé en France, après la tomate. D’ailleurs, les français en  consomment... Lire la suite ›

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Régime Dukan : Le régime hyperprotéiné inventé par un médecin

Toutes les personnes ayant déjà suivi un régime ont toutes entendu parler du régime Dukan ! Ce régime se classe dans la liste des régime hyperprotéinés comme le régime Atkins, Mayo, Miami, Scarsdale ou encore Fricker. Parmi tous ces... Lire la suite ›

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L’avocat : les 9 bienfaits d’un fruit hors du commun

Que savez- vous de l’avocat mis à part que c’est un fruit avec un noyau qui a la peau verte, parfois violacée, dont la chair est d’un beau vert tendre quand elle n’est pas oxydée. Je vais y venir et vous n’êtes pas au bout de vos... Lire la suite ›

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9 raisons de manger du kiwi : le fruit le plus vitaminé de l’hiver

L’hiver est une saison à laquelle on reproche souvent son manque de fruits et légumes riches en vitamines. Pourtant, cette saison nous offre des fruits aux vertus cachées comme celles que le kiwi nous présente. Egalement connu sous le nom... Lire la suite ›

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Insolite : 8 raisons de manger des insectes

Avez- vous déjà entendu parler d’entomophagie ? Il s’agit d’un terme désignant la tendance alimentaire qui consiste à manger des insectes. Si cela semble être des plus étranges pour la plupart d’entre nous, il faut savoir que cette... Lire la suite ›

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La vitamine D : Tout savoir sur l’indispensable vitamine du soleil

Parmi les vitamines les plus essentielles en période hivernale, il y a la vitamine D ! Celle-ci est indispensable à notre corps pour remplir de nombreuses fonctions biologiques vitales.  Malheureusement, notre corps ne sait pas produire de cette... Lire la suite ›

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Le régime Thonon : le nouveau régime inventé par un médecin

Parmi les régimes les plus à la mode pour maigrir, connaissez vous le régime Thonon ? Le régime Thonon est une nouvelle diète alimentaire instaurée par un des médecins du CHU de Thonon-Les-Bains d’où il tire son nom. Même s’il n’a pas... Lire la suite ›

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La spiruline : Les incroyables bienfaits de l’algue de jouvence

La spiruline est, soi disant, l’aliment miracle des temps modernes.  Je ne pouvais donc pas passer à côté du fait d’écrire un article à ce sujet. Vous entendez tellement d’informations sur la spiruline que vous ne savez plus ce qu’est... Lire la suite ›

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Hiver : 6 fruits de saisons pour faire le plein de vitamines

Aujourd’hui je souhaite répondre à un problème que tout le monde rencontre l’hiver : Quels fruits de saison manger pour faire le plein de vitamines ?  En été, s’il nous parait beaucoup plus simple de manger des fruits... Lire la suite ›

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7 raisons de consommer plus de champignons

Quand on parle d’aliments diététiques, on parle souvent des légumes ou des fruits  mais qu’en est- il des champignons ? À la base, les champignons étaient mangés à l’état sauvage, c’est à dire cueillis dans la nature sans culture.... Lire la suite ›

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Les OGM sont-ils réellement dangereux pour la santé ?

  Nous entendons souvent parler des OGM sans même savoir ce qu’ils peuvent apporter à notre santé. Utilisés dans votre alimentation tout comme au niveau de la médecine et des recherches scientifiques, il est important de mieux comprendre... Lire la suite ›

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