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Stéphanie, Clamart

Blog : Objectif maman dans Maternité

Maman d’un petit garçon de 7 mois, j’ai découvert il y a 16 mois un monde qui m’était totalement inconnu : celui de la maternité. J’ai donc eu envie de partager mon « expérience » de femme enceinte avec d’autres femmes enceintes. Objectif maman est là pour vous faciliter la vie et répondre aux questions simples que vous vous posez au fur et à mesure des mois qui passent. Vous y trouverez des informations pratiques faciles à trouver qui ne seront pas « noyées » dans des « posts » journaliers. Mon but étant que les futures mamans puissent vivre plus « sereinement » leur grossesse et profiter de ces neufs mois pour s’installer doucement dans leur rôle de mère sans trop stresser et penser à leur objectif devenir maman.

Démarches mois par mois

Démarches mois par mois

Passée l’excitation de lire sur le test de grossesse les 2 petites barres bleus , il faut se plonger dans les joies des démarches administratives, des examens… c’est là commence le parcours du combattant, mais pas de panique !... Lire la suite ›

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Mon bébé est en position siège

Mon bébé est en position siège

La nouvelle est tombée comme ça pendant  la 3e échographie : « votre bébé est en position siège » En quoi ? Découvrez mon parcourt de maman avec un bébé en position siège. Vous saurez tout sur les bébés en position... Lire la suite ›

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Les différentes positions lors de l’accouchement

Les différentes positions lors de l’accouchement

C’est au cours de la 3e échographie que l’obstétricien va connaître la position qu’aura votre bébé lors de l’accouchement. C’est le plus souvent vers la fin du 7e mois que les bébés prennent leur position pour une... Lire la suite ›

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Valise de maternité : liste complète pour maman et bébé

Valise de maternité : liste complète pour maman et bébé

Bon alors, on est au 8e mois, le ventre est de plus en plus lourd et on se dit que là il va falloir s’y mettre sinon on ne pourra même plus se baisser pour mettre ses affaires dans la valise de maternité. Oui vous l’avez compris il... Lire la suite ›

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Mes anecdotes cocasses de femme enceinte

Mes anecdotes cocasses de femme enceinte

 Au cours de vos 9 mois de grossesse, il vous arrivera sûrement de nombreuses aventures. Pour ma part, il m’est arrivé diverses anecdote cocasses enceinte que j’aimerais vous raconter pour que si cela vous arrive, vous ne paniquiez... Lire la suite ›

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Une grossesse saine et sereine

Une grossesse saine et sereine

Tous ces objets du quotidien : Wifi, portable, gel douche, lotions, parfums…sont susceptibles d’être dangereux quand on est enceinte pour la future maman mais aussi pour le bébé. Nous allons les identifier et essayer de trouver des... Lire la suite ›

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Lexique de femme enceinte

Lexique de femme enceinte

Vous trouverez sur ce petit lexique de femme enceinte, des explications aux mots que vous allez entendre assez souvent pendant 9 mois.A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-K-L-M-N-O-P-Q-R-S-T-U-V-W-X-Y-ZAAcide folique : Vitamine du groupe B, administrée... Lire la suite ›

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Ca y est la semaine est finie ! Si vous prenez la voiture, n’oubliez pas les règles de conduite : utilisez la ceinture de sécurité sans appuyer sur le ventre, activer l’airbag et évitez de prendre le volant en cas de vertiges, de somnolences ou d’autres malaises liés à la grossesse.

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Cours de préparation à la naissance

Cours de préparation à la naissance

Les cours de préparation à la naissance et à la parentalité sont destinés aux femmes enceintes pour les aider à aborder en confiance la naissance de leur bébé et les suites de l'accouchement. Ils sont nombreux et pour beaucoup... Lire la suite ›

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Le choix du prénom

Le choix du prénom

Le choix du prénom que votre bout chou gardera toute sa vie (normalement) est très important (sans vous mettre la pression). Pour vous aider dans ce choix qui peut s’avérer difficile, voici une liste du top des 20 prénoms 2014 (si... Lire la suite ›

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Ce matin il fait beau ! Pourquoi ne pas aller au parc pour s’aérer un peu car la marche est un excellent sport de plein air pour les femmes enceintes. En effet, elle permet de s'oxygéner tout en faisant travailler l'ensemble du corps et surtout de favoriser un bon retour veineux au niveau des jambes. Alors marchez à votre rythme et pourquoi pas avec une amie !

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Si vous êtes au travail, c’est la reprise après une petite pause. Alors voici quelques petits conseils pour bien passer la journée :
Etre bien assise sur son fauteuil pour éviter d’avoir mal au dos
Surélevez vos jambes pour éviter qu'elles ne gonflent
Prenez des pauses régulièrement
et enfin pour éviter les petites faims, emportez des fruits et des barres de céréales au bureau
Bonne journée

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Bonjour,
C’est l’heure du petit déjeuner (pour celles qui sont en congé maternité ou arrêtées)
Pour le petit dej soit bon pour vous et pour futur bébé il faut prendre :
- un produit céréalier : tartine de pain beurre ou confiture, pain complet, ou un bol de céréales
- un laitage : un yaourt, fromage blanc, un morceau de fromage ou un bol de lait
- un fruit : une belle grappe de raisin c’est la saison
- une boisson : vous pouvez prendre du thé (une fois par jour cela est très bien) ou de l’eau.
Sur ce bon petit dej et bonne journée !

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Comme on a perdu quelques degrés entre hier et aujourd’hui, pensez bien à vous couvrir en mettant des vêtements pas trop serrés et à mettre une écharpe ou un châle car le froid s’engouffre vite. Il faut également bien s’hydrater la peau et boire beaucoup (d’eau :-)).
Quant à l’alimentation : mangez équilibrée des sucres lents (pâtes, riz, céréales, pains) sans oublier les fruits et légumes pour la vitamine !

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Bonjour à tous,
Je suis heureuse de vous accueillir sur ma page facebook afin de vous faire découvrir mon blog Objectif maman qui a pour but d’aider les futures mamans dans cette belle aventure qui dure 9 mois. Comme moi, n’hésitez pas à faire part de votre « expérience » pour épauler les futures mamans.

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