Petaledhibiscus

Elena,

Blog : Pétale d'hibiscus dans Lifestyle

Hey, moi, c'est Elena, créatrice du blog pétale d'hibiscus. Je partage ici mon mode de vie en vous donnant des astuces et conseils pour adopter un mode de vie sain .Je t'invite à faire un tour sur mon blog où tu trouveras des renseignements utiles sur la santé, le bien-être, le sport et le lifestyle.

4 piliers d’un mode de vie sain

je vais te donner ici 4 aspects de ta vie à travailler pour améliorer ta santé et ton bien-être . Ici, je m’attarde plutôt au bien-être physique. Bien sur, le bien-être au quotidien passe aussi par la psychologie qui prend une place très... Lire la suite ›

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Les fibres, essentielles à votre alimentation, leur rôles et bénéfices

Les fibres Les fibres ne sont pas digérées par notre estomac, pourtant elles sont indispensables à notre santé. Elles ont des effets non négligeables sur notre organisme, en permettant d’assurer la bonne santé de notre transit.... Lire la suite ›

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7 conseils pour manger plus de fruits et légumes au quotidien

7 conseils pour manger plus de fruits et légumes On le sait tous, manger des fruits et des légumes est très important pour notre santé. Ces aliments sont remplis de micronutriments essentiels (vitamines, minéraux, fibres…) et permettent... Lire la suite ›

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comment remplacer la viande ? + 30 sources de protéines végétales

Comment remplacer la viande, et par quoi ? Lorsqu’on devient végétarien ou qu’on souhaite tout simplement réduire sa consommation de viande, une question se pose : par quoi la remplacer ? Dans notre société actuelle, la viande... Lire la suite ›

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5 astuces pour acheter bio et pas cher

Vous êtes étudiants et vous pensez que vous n’avez pas de quoi acheter des produits bios ? Ou vous pensez tout simplement ne pas avoir le budget pour ces choses-là ? il est vrai que l’on nous dit souvent que le bio est plus cher que les... Lire la suite ›

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