scorpnadou

Nadege,

Blog : Mes passions à moi dans Lifestyle

http://www.frcneurodon.org/...

Histoire de compléter et booster mon régime , aujourd'hui c'est journée DETOX , et si j'en ai le courage peut être aussi demain !

6H30 : Citron , gingembre frais rapé , 1 cuillère de miel , eau chaude

7H-9H : Kiwi , pomme , banane , raisins blancs , mangue , concombre , citron vert , graines de lin , thé vert Matcha infusé

10H-12H : pomme , kiwi , chou kale , épinards , brocoli , eau , jus de citron , gingembre

13H-15H Gaspacho :... Lire la suite » tomate , poivron , concombre , oignon , vinaigre de vin rouge , jus de citron , eau

15H30 : infusion de baies de goji , thé vert

16H-18H : fraises , tomate , raisins , cassis , poivron , basilic , eau , jus de citron , oignon

19H-21H : tomate verte , poivron vert , concombre , oignon , aloe vera , jus de citron

22H-24H : banane , lait d'amande , pomme , cannelle

En résumé : pour quelqu'un qui ne mange jamais de fruits et légumes , je vais ingurgiter en 24 H ma dose annuelle de verdure !

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http://chocolats-galler.fr/...

Je suis une incurable inconditionnelle du chocolat , et je recherchais une pâte à tartiner d'une part sans huile de palme et surtout sans noisettes (type Nutella) car je veux un VRAI goût de chocolat et non de praliné , et ce soir je viens de trouver le saint Graal !!!

Tout simplement chez Monoprix , la pâte à tartiner NOIR 85 du célèbre chocolatier Belge Jean Galler , pas de noisettes , pas d'huile de palme , du chocolat noir à 85 %

La... Lire la suite » texture ressemble en un peu plus épais et plus ferme à l'intérieur d'un fondant au chocolat (ou lorsqu'il s'est refroidit , mais ça c'est un crime de ne pas le manger lorsqu'il est encore tiède ) et le goût celui bien prononcé d'une bonne mousse au chocolat noir , bref c'est une TUERIE !!!

Voici les ingrédients :

sucres, lait condensé sucré (lait, sucre), chocolat noir à min. 85% cacao : 13% (pâte de cacao, sucre, émulsifiant : lécithine de soja), pâte de cacao

et en plus elle est nettement moins calorique que les pâtes à tartiner aux noisettes !

https://www.galler.com/fr/nos-gourmandises/autr...

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Décidée à perdre quelques kilos superflus avant l'été ( comme d'hab !!! ) mais la plupart des régimes étant pour moi assez rédhibitoires ( genre 3 feuilles de salades et 2 tomates cerises ) mon acupuncteur m'a conseillé ce petite cahier : Mincir avec le médecine Chinoise .

Tout d'abord il y a dedans quelques petites questions test afin de cibler où ça coince chez vous ! le résultat de ces tests pour ma part : mon foie est une feignasse ! donc il faut lui donner un coup de pouce :-)

En fonction du résultat de ces tests , il y... Lire la suite » a 3 coaching avec régimes spécifiques , le mien correspond au coaching N°2 , et miracle niveau légumes pas de salades et diverses crudités mais des céréales et beaucoup de légumineuses ( lentilles , pois cassés , pois chiche , haricots blanc , rouge , noir etc .... J'ai toujours été persuadée que les légumineuses faisaient grossir , que nenni non seulement ce n'est pas le cas mais en plus elles ont un apport en proteines équivalent à la viande avec l'apport de graisse en moins . Elles permettent aussi une bonne régulation du transit intestinal et en prime une satiété totale après chaque repas !

Au passage j'ai découvert les fameux haricots AZUKIS qui peuvent être utilisés aussi bien dans des recettes salées que sucrées ( ils entrent dans une grande partie des déserts Japonais , chinois ou Coréen sous la forme de la pate ANKO )

Pour l'instant j'ai fait avec (entre autre) un curry de haricots Azukis au lait de coco , dont je vous met le lien de la recette , un vrai délice : http://allrecipes.fr/recette/9153/curry-de-azuk...

j'ai aussi découvert les lentilles corail , avec lesquelles j'ai fait un DAHL de lentilles corail servies avec du riz basmati , voici le lien de la rectte :

http://www.marmiton.org/recettes/recette_dahl-d...

ainsi que des boulettes de lentilles corail , spécialité Arméniennes que je connaissais déjà mais que je n'avais jamais préparé personnellement , à cette recette j'ai ajouté du jus de citron pour le coté acide qui est préconisé pour ma feignasse de foie ! :

http://www.marmiton.org/recettes/recette_boulet...

+ plein d'autres conseils dans ce petite cahier comme un verre d'un demi jus de citron avec du gingembre rapé infusé dans de l'eau chaude à jeun le matin , rebelotte un autre verre le soir avant le coucher .... une infusion de Baies de Goji dans l'après midi ( toujours pour le foie paresseux )

Ce petit cahier regorge aussi de conseils beauté , de points d'acupression , de geste boosters d'énergie ou déstressants

Bilan : 4 kilos 600 perdus en 1 mois et demi !

mon cahier !!!

PS : pour info j'ai trouvé ce cahier à la Fnac , mais j'ai vu qu'on le trouve aussi chez Amazon et d'autres sites en ligne :-)

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Mon gros coup de coeur du mois ! DUDE , crée par David Duray et Aodren Yann Debray , artisans ciriers à Beauvais , proposaient jusqu'à lors des bougies parfumées ainsi que des fondants de cires parfumées

ils viennent détendre leur gamme avec une toute nouvelle collection de Brumes parfumées pour le linge , j'ai reçu ce jour les parfums : Jasmin , violette des bois , fleur de coton et fleur d'oranger , et je suis totalement conquise ! ( photo ci dessous )

Le flacon en alu brossé est superbe , sobre et élégant il complète... Lire la suite » parfaitement leur gamme de bougies en boites métal alu déclinée maintenant également avec des mèches en bois .

Les senteurs sont une réussite , avec une mention spéciale pour Jasmin et Violette des Bois qui sont juste sublimes !

Pour les inconditionnelles des brumes parfumées je vous recommande vivement celles-ci , je vous met le lien de leur boutique sur Alittlemarket :

https://www.alittlemarket.com/boutique/fondants...

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http://www.muroise.com/...

J'ai découvert l'année dernière le site de " LA MUROISE "

Une équipe 100% féminine qui concocte de fabuleuses confitures et gelées au coeur du vignoble Nantais , préparées dans un grand chaudron de cuivre , tous les pots sont remplis à la main pour garantir la grande richesse en morceau de fruits .

Leur spécialité la fameuse MUROISE : La nature fait bien les choses, elle a créé un fruit extraordinaire mêlant la mûre et la... Lire la suite » framboise. A partir de ce fruit qu'elles cultivent, elles ont élaboré une saveur à la richesse aromatique exceptionnelle, Muroise, leur exclusivité qui est également une marque déposée.

Mais pour l'instant j'ai craqué sur leur coffret : Les Précieuses , d'une part à cause de l'emballage et des étiquettes avec un motif de "Toile de Jouy " mon coeur de tapissière/vendeuse de tissus n'a fait qu'un tour ! Un pur délice ! avec une mention spéciale pour la Délicate et Ma Douce qui sont juste tomber !!!

Véritables trésors de gourmandise, déclinés en 3 recettes d’exception :

Quelle sera votre préférée ?

Ma Divine, framboise-chocolat
L'intensité du chocolat noir bio, sublimée par la rondeur acidulée de la framboise, crée une fascinante alchimie qui enchante les gourmands. (Ingrédients : Framboises*, sucre de canne roux*, chocolat noir du Pérou* -pâte de cacao Pérou, sucre de canne*, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, vanille naturelle de Bourbon en poudre*- pectine de fruits; * ingrédients issus de l'Agriculture Biologique -FR1-BIO-01-Agriculture UE/NONUE.

Ma Douce, ananas-caramel
La touche d'exotisme de l'ananas associée à une pointe de caramel au sel de Guérande fait fondre les palais les plus fins. (Ingrédients : Ananas, sucre de canne roux, caramel (sucre, crème fraîche, beurre frais, sel de Guérande), jus de citron, pectine de fruits).

Ma Délicate, cerise-amaretto
L'alliance de la douceur des cerises charnues et pulpeuses à la chaleur de l'Amaretto surprend les papilles, avec ses effluves d'amande amère. (Ingrédients : cerise Bigarreau, sucre de canne roux, Amaretto (10%), jus de citron, pectine de fruits.

http://www.muroise.com/muroise-confiture/fr/

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http://club.beaute-addict.com/blog-beaute/comme...
Gelée Thé Vert Matcha BiO

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