serial runners

Blog : Serial Runners dans Forme

Qui sommes-nous? Présentation de l’un par l’autre :) Alix est le sportif de l’équipe . Badminton, Street roller, Capoeira , Running , Musculation… Il bouge tout le temps! Il aime particulièrement Nike, House of Cards, les soirées arrosées, les tatouages, tester les plus gros hamburgers de chaque restaurant, le riz gluant, 9gag, Eminem et la culture japonaise. Son secret: il fait les meilleurs gâteaux du monde. Mélody est la fille qui ne faisait jamais de sport avant que je ne la rencontre (ou du moins qui avait arrêtée depuis un bon moment). Après plusieurs tentative d’initiation à différentes pratiques (fitness, piscine, capoeira , etc…), on a enfin réussi à lui trouver le sport qui lui convenait => le Running. Bien que les début aient été difficiles, il s’est avéré qu’elle était loin de ne pas être endurante.

Pink Power pour les Sporty Girls !

Pink Power pour les Sporty Girls !

Bonnet à pompon tricoté main 100% made in France 55€ www.milfrance.fr / Chaussure adizero Boston 5 – 130€ Adidas www.adidas.fr / Top Savasana 2 Lolë 49€ www.lolewomen.comCliquer pour visualiser le... Lire la suite ›

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Body Attack : Equipement

Body Attack : Equipement

Même si le Body Attack ne requiert aucun matériel (pas de Step, pas de poids, pas de barre…) au niveau tenue c’est un peu l’inverse ! Là où au Pump une simple paire de baskets basique suffit, à l’Attack il faut... Lire la suite ›

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J’ai testé le TRX [FITNESS]

J’ai testé le TRX [FITNESS]

Il était temps que je vous raconte mon test du TRX, cette activité fitness inventée par Randy Hetrick, un ex-membre des commandos de l’US Navy qui cherchait un moyen d’entraîner ses troupes partout, même dans les plus petits... Lire la suite ›

  • altreide

    altreide j'adore le TRX ! le 5 November 2014, 12:02

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₪ Ma remise en forme..

₪ Ma remise en forme..

"Vous obtenez ce pourquoi vous avez travaillé."Coucou tous le monde ! Comment allez-vous ? Pour celles qui me suivent je vous ai parlée il y a peu du commencement de ma remise en forme. Ayant prit quelques kilos (8kg) il y a peu j'ai... Lire la suite ›

  • titefgty

    titefgty Je suis de tout coeur avec toi et je te souhaite bon courage :) Pour le grignotage je te comprend je suis pareil, mais avec de la motivation et surtout des petit plaisir, on trouve sa voie :)
    Merci pour le conseil de l'abonnement, comme je suis jamais au même endroit avec les études :S j'ai seulement pris des heures de piscines mais c'est déjà ça et j'adore la pisicne :)
    En tout cas ça va aller car tu à l'aire bien motivée, il faut garder ça en tête :D Et si tu as une baisse de moral face à cette remise en forme, n'hésite pas à venir me parler :D Des bisous ♥ le 17 November 2014, 18:06

  • thingsofcamille

    thingsofcamille Oh tu es si adorable #FarligSpill ! Ca fait plaisir de lire des messages comme le tiens ♥ Le grignotage a surement été le plus difficile car quand je ne savais pas quoi faire je mangeais, quand j'avais un peu de temps je mangeais, j'avais toujours des bonbons ou du chocolat (le maaaal) dans ma table de chevet donc j'étais réellement tout le temps tenté.. J'essaie de m'occuper pour ne pas avoir la sensation d'ennuie qui engendre la sensation de faim mais c'est pas facile lol. Oui un petit plaisir pour se récompenser ne fait pas de mal, au contraire ça motive :) Ah oui pas facile avec les études :/ Moi mes études sont près de chez moi donc j'ai pu m'y inscrire mais c'est vrai que c'est pas facile ! Merci beaucoup, si j'ai un coup de mou j'hésiterais pas à venir vers toi ! Gros bisous ♥♥ le 18 November 2014, 21:03

  • titefgty

    titefgty Oui c'est vrai c'est souvent l'ennui qui nous pousse à grignoter j'avoue que j'essaie de culpabiliser moins et je m'autorise par exemple un carré de chocolat, un chocolat de Noël comme c'est déjà sorti ou bien une pâte de fruit le soir avec mon thé et j'apprécie et en général je prend mon yaourt censé être mon dessert au repas du soir devant la télé comme ça il rentre dans mon quota d'apport calorique et tout et tout ^^ enfin voilà je suis sur que tout ce paye et le travail paye, il faut garder être ligne de conduite et déjà avec le sport même si tu ne maigris pas autant que tu le veut tu vas voir ton corps changer se raffermir s'affiner et se muscler :) des bisous ♥ le 18 November 2014, 21:17

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Nouveautés sportives...

Nouveautés sportives...

Vous le savez pour moi vacances riment rarement avec rupture totale de mes habitudes sportives et ces vacances n'ont pas dérogé à la règle! J'ai même testé de nouvelles activités proposées par le coach sportif qui tient la salle... Lire la suite ›

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Dans ma séance #72 : Nike Training Club

Dans ma séance #72 : Nike Training Club

Bonsoir, bonsoir, même en étant courbaturée, je dois quand même montrer l’exemple pour le challenge Nike de l’été (en savoir plus à la fin de cet article ici). J’ai donc choisi un entraînement Nike Training Club... Lire la suite ›

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Comment agrandir son regard?

Comment agrandir son regard?

Coucou les filles! Je vous retrouve aujourd’hui pour un petit tuto photo. Il y a peu de temps j’étais chez ma cousine (je raconte my life) et je regardais la manière dont elle se maquillait et nous en sommes venus à parler du fait... Lire la suite ›

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Bon plan beauté : le nail bar Essie Pro X ManiCult aux Galeries Lafayette

Bon plan beauté : le nail bar Essie Pro X ManiCult aux Galeries Lafayette

Beautystas, ouvrez grand vos oreilles ! Du 21 juillet au 30 août 2014, venez profiter du nail bar Essie Pro x ManiCult installé au 4ème étage des Galeries Lafayette Haussmann. Voir l'image en grand0 votes1 vote0 vote0 votes1 vote0 vote... Lire la suite ›

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Dans ma séance #71 : Bootcamp Bodyweight session 6 avec Gady

Dans ma séance #71 : Bootcamp Bodyweight session 6 avec Gady

Comme prévu, j’ai décidé d’aller à la bootcamp bodyweight session de Gady ce dimanche, après une semaine d’arrêt car c’était l’anniversaire d’une de mes meilleures amies. J’avais hâte... Lire la suite ›

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Semaine du 21 au 27 Juillet 2014

Semaine du 21 au 27 Juillet 2014

Lundi - 39 min de running / 5.5 km Accompagnée du chéri-chéri à vélo. Allure ni trop lente ni trop rapide. J’ai encore du mal à courir plus vite. Je me donne du temps et ça remotive à faire du fractionné. Aucune douleur aux... Lire la suite ›

  • adeline L

    adeline L t'as du courage toi mdr le 27 July 2014, 23:37

  • Dreyliciouss

    Dreyliciouss Lol oui je ne me force même pas ^^ le 28 July 2014, 11:04

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{ Reprise sport } Entrainement pour le Semi-Marathon # 4

{ Reprise sport } Entrainement pour le Semi-Marathon # 4

COACH NIKE +POUR LE SEMI-MARATHON Semaine 2CONSTRUIRE UNE BASE Dimanche : REPOSLundi : course de 4,8 kmMardi : course de 8,05 kmMercredi : cross trainJeudi : reposVendredi : course de 4,8 kmSamedi : course de 8,07 km Dimanche : REPOS EN... Lire la suite ›

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Bilan week one!

Bilan week one!

Bonjour bonjour! Je vous retrouve aujourd'hui pour un premier bilan après cette semaine. Je pense qu'à partir de maintenant je ferais un article par semaine, je me rend compte que j'ai pas beaucoup de temps à cause du boulot... Ces deux... Lire la suite ›

Voir les 4 autres commentaires

  • Shaping Chupee

    Shaping Chupee Bravo! Les premières semaines sont celles des tests et des adaptations, c'est bien que tu voies, et surtout que tu corriges tes erreurs du début!

    Et je dis OUI au vrai petit déjeuner complet! Courage! le 27 July 2014, 17:51

  • lejournaldunefutureexgrosse

    lejournaldunefutureexgrosse Merci à toutes! =D le 28 July 2014, 10:53

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Nike Flyknit Roshe Run NM

Nike Flyknit Roshe Run NM

Nike est sur le point de sortir une nouvelle paire résultant d’un mix de technologies, la Nike Flyknit Roshe Run NM est une Roshe Run Natural Motion avec une toute nouvelle empeigne Flyknit à motif « netting » (=... Lire la suite ›

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△ Alors comment ça se passe? △

△ Alors comment ça se passe? △

Pour ce nouvel article, je vais aborder plusieurs points qui, pour moi, sont assez important.I - Comment commencer? Pour ma part ça faisait un moment déjà que je suivais des "régimeuses"/"rééquilibreuses" sur... Lire la suite ›

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AIDER et COMPRENDRE votre corps

AIDER et COMPRENDRE votre corps

Coucou, juste une vidéo pour AGIR vers la Forme et la Santé. SIMPLICITE ET EFFICACITE. N’hésitez plus regardez et Vivez mieux!   Merci de me dire si vous avez aimé. A bientôt.un top jus pour une top forme et une top santé... Lire la suite ›

  • Reflexeforme

    Reflexeforme Le top jus :carotte pomme gingembre-
    Concombre pomme curcuma
    Gouter c est l adopter
    :-) le 28 July 2014, 12:10

  • cosmopolitebeaute

    cosmopolitebeaute il n'y a rien de mieux que l'alimentation naturelle le 29 July 2014, 20:49

  • Reflexeforme

    Reflexeforme super d'accord avec toi :-) le 5 August 2014, 16:54

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Odaiba à Tokyo

Odaiba à Tokyo

Odaiba est une île artificielle proche de Tokyo sur laquelle se trouvent de nombreux commerces et lieux de divertissement. Odaiba est un endroit incontournable si vous passez par Tokyo lors d’un voyage au Japon.Histoire d’OdaibaOdaiba... Lire la suite ›

  • Madison1

    Madison1 par curiosité j'aimerai savoir à quoi ressemble une île artificielle le 29 July 2014, 20:42

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La course à pied, et les femmes dans tout ça ?

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Les femmes sont de plus en plus nombreuses à courir ! D’après une étude menée par KantarSport et Uniteam Sport (publiée dans Ouest France), la pratique de la course à pied chez les femmes a enregistré une très forte hausse,... Lire la suite ›

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Une semaine à Berlin # 1 : départ en vacances

Une semaine à Berlin # 1 : départ en vacances

♡ Le temps des vacances a sonné ! Cet été, après Istanbul l’an passé, je prends la route de Berlin. La capitale allemande est une ville passionnante, et tournée vers l’art, la culture et la nature. Cette semaine de... Lire la suite ›

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Ma bulle e-shop...A la découverte de Fever London

Ma bulle e-shop...A la découverte de Fever London

Je vous présente un nouvel e-shop bien sympa pour commencer ce week-end, Fever London. C'est une boutique anglaise qui livre à l'international. Ils proposent des robes magnifiques et des vêtements d'un style assez classique. Est ce que... Lire la suite ›

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#Outfit 2 / Hello matelot !!!

#Outfit 2 / Hello matelot !!!

Hi everyone !!! Cette semaine, un vent marin souffle sur le quartier de Canary Wharf avec un look estival frais et audacieux. Mais avant d’aller plus loin, je dois vous présenter les personnes dont je me suis entouré pour ce projet ;... Lire la suite ›

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