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Emanuelle, Bordeaux/Los Angeles

Blog : beaute-pure dans Forme

Vous avez une peau à problèmes ? Ce blog est pour vous. Conseils personnalisés, tests, ressources. Acné, boutons, peau grasse, micro-comédons, mélasma, taches pigmentées, anti-âge. Par Emanuelle Haudegond, spécialiste de la peau diplômée de l'État de Californie.

Le soja est-il mauvais pour mon acné/mes hormones ?

À la suite de l'article sur les produits laitiers et l'acné, vous avez été nombreux à me demander ce qu'il fallait penser du soja. Peut-on remplacer le lait de vache par du lait de soja ? Peut-on utiliser de la crème de soja à la place de la... Lire la suite ›

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Comment arrêter la pilule sans acné ?

Je vous propose quelque chose de différent aujourd'hui. Vous avez été nombreuses à me poser beaucoup de questions sur la pilule, et sur ses effets sur l'acné. Beaucoup d'entre vous souhaitez l'arrêter mais avez peur des conséquences sur votre... Lire la suite ›

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Quels produits laitiers sont OK pour l’acné ?

Nous avions vu la semaine dernière, dans :Pourquoi les produits laitiers vous donnent de l’acné ?que les produits laitiers en général peuvent sensiblement empirer l'acné... Devez-vous donc complètement vous en priver... Lire la suite ›

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Pourquoi les produits laitiers vous donnent de l’acné

Si vous mangez des produits laitiers (lait, yaourts, fromages, glaces...) et que vous avez de l'acné, ce conseil est certainement le plus important que l'on puisse vous donner : soyez très prudent avec ce type d'aliments ! Les produits laitiers... Lire la suite ›

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Pourquoi la pilule ne guérit pas l’acné (et ne le fera jamais!)

Vous a-t-on déjà prescrit la pilule pour votre acné ? C'est probable. En fait, il est estimé que dans près de 50% des cas, la pilule contraceptive est prescrite pour d'autres fins que la contraception. C'est un peu la solution universelle du... Lire la suite ›

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Que manger contre la peau sèche l’hiver ?

L’hiver n’est pas très tendre avec notre peau. À l’extérieur à cause du vent et du froid… à l’intérieur parce que l’air est trop sec… Bref, elle a mille occasions de se sentir rêche, sensible,... Lire la suite ›

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Par quoi remplacer le sucre en cas d’acné: mes alternatives préférées

D’une manière générale, en cas d’acné chronique et/ou de déséquilibre hormonal, il faut souvent réduire drastiquement sa consommation de sucre. Mes clientes me demandent alors souvent par quels produits le remplacer… La... Lire la suite ›

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Recette Sapin Chocolat Acne Friendly !

J’ai toujours été une addict au chocolat, pas vous ? Alors bien sûr quand j’ai appris que le chocolat n’était pas forcément mauvais pour l’acné, je l’ai conservé dans ma vie… avec quelques astuces, pour... Lire la suite ›

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3 huiles essentielles et vos hormones vous disent merci…

Saviez-vous que les huiles essentielles ne sont pas seulement utiles à notre beauté, mais qu'elles peuvent parfois favoriser l'équilibre hormonal féminin ?  Voici 3 huiles essentielles que j'utilise beaucoup en clientèle, en aide... Lire la suite ›

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Comment la tisane de menthe peut aider votre acné hormonale

Saviez-vous qu’un délice aussi simple qu’une bonne infusion de menthe verte (Mentha spicata) peut peut-être aider votre acné hormonale, voire un excès de pilosité ou une perte de cheveux ? Cela peut sembler difficile à croire, mais... Lire la suite ›

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Votre insulino-résistance cause-t-elle votre acné (quiz) ?

Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je parle souvent d'insulino-résistance. Cela peut être une cause d'acné, pour les hommes comme pour les femmes.Alors c'est important de se demander si vous êtes possiblement concerné, non... Lire la suite ›

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Éclat de star : les secrets d’une exfoliation réussie

L’entrée dans des jours où le soleil est plus faible, voire rare, peut sembler mélancolique. En soin de la peau pourtant, c’est une très bonne saison, la meilleure, même ! Moins de  soleil signifie aussi qu’on ne risque plus... Lire la suite ›

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3 aliments pourtant « sains » à éviter si on cherche à tomber enceinte

Parfois, le mieux peut être l’ennemi du bien. Si vous essayez de tomber enceinte, certains aliments pourtant considérés « sains » peuvent ne pas être appropriés, surtout en quantité importante. Je voulais relayer l’information, pour... Lire la suite ›

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Protégé : FIRE DETOX WEEK !

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Comment manger du sucre sans avoir d’acné (trop beau pour être vrai !!!)

Quand on a de l’acné, le sucre n’est pas notre ami : il stimule l’insuline et démarre une réaction hormonale en chaîne. Au final : des boutons, des boutons, des boutons… Bref, exactement le genre de situation qu’on aimerait éviter.... Lire la suite ›

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Votre visage vieillira-t’il plutôt vin, sucre, lait ou gluten ?

Nous pouvons blâmer la génétique… Mais selon la naturopathe Nigma Talib, notre visage en vieillissant révèle surtout ce que nous mangeons en excès – ou ce à quoi nous sommes intolérant(e)s. « À la seconde où un patient entre dans ma... Lire la suite ›

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Recette du Moon Milk

La boisson rituel qui fait du bien à l’âme et permet de mieux dormir ! Le Moon Milk est très simple à préparer. Il vous faudra :une tasse de lait végétal, de préférence d’oléagineux (type lait d’amande, de noisette, de sésame…) si... Lire la suite ›

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L’ashwagandha et moi, et moi et moi….

Stressée, anxieuse, sans énergie, des boutons et du mal à dormir ? L’ashwagandha peut être le coup de pouce qu’il vous faut. Petit aperçu aujourd’hui d’une plante qui est une véritable « star » de la médecine traditionnelle... Lire la suite ›

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5 aliments d’automne éblouissants pour vos hormones

L’automne est un moment où les fruits et légumes sont particulièrement abondants. Certains d’entre eux sont particulièrement intéressants pour notre équilibre hormonal féminin. Ils peuvent ainsi influencer notre santé, notre... Lire la suite ›

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Le meilleur traitement pour le mélasma – commencez en interne !

Quel est la meilleure façon de traiter le mélasma ? Vous avez été nombreux à me poser la question la semaine dernière, suite à l’article 5 faits surprenants concernant votre mélasma (taches pigmentaires).  Ma réponse va peut-être... Lire la suite ›

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