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Emanuelle, Bordeaux/Los Angeles

Blog : beaute-pure dans Forme

Vous avez une peau à problèmes ? Ce blog est pour vous. Conseils personnalisés, tests, ressources. Acné, boutons, peau grasse, micro-comédons, mélasma, taches pigmentées, anti-âge. Par Emanuelle Haudegond, spécialiste de la peau diplômée de l'État de Californie.

L’huile de coco est-elle forcément comédogène ?

Si vous avez de l'acné, il est probable que vous vous méfiez déjà de certaines huiles végétales. Et comme l'huile de coco a un indice 4 sur notre liste des ingrédients comédogènes (à demander ici), vous vous la fuyez peut-être à tout... Lire la suite ›

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Et si votre acné venait de vos intestins ?

Saviez-vous qu'une grande partie des maladies cutanées sont en relation avec notre système digestif, notre flore intestinale et notre alimentation ? C'est définitivement le cas de l'eczéma, mais aussi de certaines acnés. Si vos intestins... Lire la suite ›

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L’aménorrhée hypothalamique ne concerne pas que les mannequins squelettiques !

Vous n'avez plus vos règles ? Il existe une myriade de raisons pouvant expliquer cela - mais l'une d'entre elle est très fréquente : c'est l'aménorrhée hypothalamique. Et non, elle n'est pas réservée aux coureuses olympiques ou aux mannequins... Lire la suite ›

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Comment se débarrasser de l’acné avec le jeûne intermittent

Vous avez déjà entendu parler du jeûne intermittent ? Cette pratique alimentaire est à la mode en ce moment, car elle permet à beaucoup de perdre du poids. Saviez-vous qu'elle peut être efficace contre l'acné ? Faisons ici le point... Lire la suite ›

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Le geste qui hydrate votre peau mieux que l’eau

Vous vous jetez sur l'eau et les tisanes quand votre peau est déshydratée ? C'est bien, mais savez-vous qu'il existe plus efficace ? Et que vos 8 verres par jour peuvent avoir une action limitée sur l'hydratation de votre peau- à moins d'y... Lire la suite ›

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Seins : comment en prendre soin au quotidien (vital !)

Nos seins : quel précieux capital !En dehors d'être beaux (tous les seins ne sont-ils pas beaux ?), les seins jouent un rôle important dans la santé des femme.Cette région est naturellement baignée d'hormones. Elle doit librement et... Lire la suite ›

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Si je vous disais que je connaissais quelque chose susceptible d'améliorer votre acné (ou cicatrices, ou rides légères), mais que j'hésitais à en parler, vous seriez étonné, n'est-ce pas ? C'est pourtant bien le cas, et c'est le dilemme que... Lire la suite ›

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Le soja est-il mauvais pour mon acné/mes hormones ?

À la suite de l'article sur les produits laitiers et l'acné, vous avez été nombreux à me demander ce qu'il fallait penser du soja. Peut-on remplacer le lait de vache par du lait de soja ? Peut-on utiliser de la crème de soja à la place de la... Lire la suite ›

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Comment arrêter la pilule sans acné ?

Je vous propose quelque chose de différent aujourd'hui. Vous avez été nombreuses à me poser beaucoup de questions sur la pilule, et sur ses effets sur l'acné. Beaucoup d'entre vous souhaitez l'arrêter mais avez peur des conséquences sur votre... Lire la suite ›

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Quels produits laitiers sont OK pour l’acné ?

Nous avions vu la semaine dernière, dans :Pourquoi les produits laitiers vous donnent de l’acné ?que les produits laitiers en général peuvent sensiblement empirer l'acné... Devez-vous donc complètement vous en priver... Lire la suite ›

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Pourquoi les produits laitiers vous donnent de l’acné

Si vous mangez des produits laitiers (lait, yaourts, fromages, glaces...) et que vous avez de l'acné, ce conseil est certainement le plus important que l'on puisse vous donner : soyez très prudent avec ce type d'aliments ! Les produits laitiers... Lire la suite ›

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Pourquoi la pilule ne guérit pas l’acné (et ne le fera jamais!)

Vous a-t-on déjà prescrit la pilule pour votre acné ? C'est probable. En fait, il est estimé que dans près de 50% des cas, la pilule contraceptive est prescrite pour d'autres fins que la contraception. C'est un peu la solution universelle du... Lire la suite ›

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Que manger contre la peau sèche l’hiver ?

L’hiver n’est pas très tendre avec notre peau. À l’extérieur à cause du vent et du froid… à l’intérieur parce que l’air est trop sec… Bref, elle a mille occasions de se sentir rêche, sensible,... Lire la suite ›

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Par quoi remplacer le sucre en cas d’acné: mes alternatives préférées

D’une manière générale, en cas d’acné chronique et/ou de déséquilibre hormonal, il faut souvent réduire drastiquement sa consommation de sucre. Mes clientes me demandent alors souvent par quels produits le remplacer… La... Lire la suite ›

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Recette Sapin Chocolat Acne Friendly !

J’ai toujours été une addict au chocolat, pas vous ? Alors bien sûr quand j’ai appris que le chocolat n’était pas forcément mauvais pour l’acné, je l’ai conservé dans ma vie… avec quelques astuces, pour... Lire la suite ›

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3 huiles essentielles et vos hormones vous disent merci…

Saviez-vous que les huiles essentielles ne sont pas seulement utiles à notre beauté, mais qu'elles peuvent parfois favoriser l'équilibre hormonal féminin ?  Voici 3 huiles essentielles que j'utilise beaucoup en clientèle, en aide... Lire la suite ›

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Comment la tisane de menthe peut aider votre acné hormonale

Saviez-vous qu’un délice aussi simple qu’une bonne infusion de menthe verte (Mentha spicata) peut peut-être aider votre acné hormonale, voire un excès de pilosité ou une perte de cheveux ? Cela peut sembler difficile à croire, mais... Lire la suite ›

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Votre insulino-résistance cause-t-elle votre acné (quiz) ?

Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je parle souvent d'insulino-résistance. Cela peut être une cause d'acné, pour les hommes comme pour les femmes.Alors c'est important de se demander si vous êtes possiblement concerné, non... Lire la suite ›

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Éclat de star : les secrets d’une exfoliation réussie

L’entrée dans des jours où le soleil est plus faible, voire rare, peut sembler mélancolique. En soin de la peau pourtant, c’est une très bonne saison, la meilleure, même ! Moins de  soleil signifie aussi qu’on ne risque plus... Lire la suite ›

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3 aliments pourtant « sains » à éviter si on cherche à tomber enceinte

Parfois, le mieux peut être l’ennemi du bien. Si vous essayez de tomber enceinte, certains aliments pourtant considérés « sains » peuvent ne pas être appropriés, surtout en quantité importante. Je voulais relayer l’information, pour... Lire la suite ›

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