sophieduchene

Sophie, Lyon

Blog : Santé, Nature et Bien-être dans Lifestyle

Passionnée de bien-être et de nature, j'envisage de publier des articles sur la santé, la naturopathie, la diététique et tous les sujets annexes qui sont liées à ces thèmes qui me tiennent à cœur.

Comment ajouter les graines germées à vos plats

Comment ajouter les graines germées à vos plats

Les graines germées, vous pensez ne pas connaître mais pourtant si vous connaissez les pousses de soja c'est que vous connaissez les graines germées. Il s'agit d'un aliment particulièrement revitalisant puisqu'il possède tout le... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Découvrez les vertus du cassis

Découvrez les vertus du cassis

Connaissez-vous le fruit qui est 2 fois plus riche en vitamine C que le kiwi et 4 fois plus que l’orange ? Il s'agit du cassis. Méconnu et pas assez reconnu à sa juste valeur, le cassis est pourtant un fruit excellent pour la... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

http://nature-sante.over-blog.com/2013/11/petit...
Si ce n'est déjà fait, il faut adopter de bonnes habitudes dès le réveil. Tout le monde sait que le petit déjeuner est un repas essentiel pour avoir les énergies et vitamines qui nous donneront de la force jusqu'au soir, alors il faut se motiver pour faire des petits déjeuner équilibré. Cet article propose 3 exemple de petits déjeuner très équilibrés.

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Pour une alimentation riche en magnésium

Pour une alimentation riche en magnésium

Saviez-vous que près de 75% de la population n'a pas assez d'apports en magnésium dans son organisme. C'est le docteur Jean-Paul Curtay qui le dit, il est spécialiste en nutrithérapie. Qu'est-ce que ça implique ? Nous allons le voir... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Recette à base d'orties

Recette à base d'orties

L'ortie est en général redouté lorsqu'on le rencontre dans la nature à cause de ses propriétés urticantes. Mais lorsqu'il est cuisiné ses propriétés urticantes disparaissent pour laisser place à un ingrédient au goût acidulé,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mode d'emploi pour préparer du Kombucha

Mode d'emploi pour préparer du Kombucha

Le Kombucha, aussi appelé « champignon de longue vie », est une boisson qui vient d'Asie. Elle est réputée pour avoir des vertus bénéfiques pour les problèmes de digestions. La boisson est commercialisée mais malheureusement qui... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Cure de raisin

Cure de raisin

La cure de raisin est une bonne astuce pour aider l'organisme à drainer l'organisme en éliminant les toxines. De plus, ça donne de l'énergie à l'organisme pour qu'il soit vivifié à l'approche de l'hiver. Cet article explique comment... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Petit déjeuner équilibré

Petit déjeuner équilibré

Tout le monde sait que le petit déjeuner est l'un des repas le plus important de la journée. Or la diététique est un élément clé pour que un corps sain et en bonne santé. Cet article va présenter des petites astuces culinaires... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !