Sovanna

Estelle Sovanna, Fontainebleau

Blog : Sovanna dans Lifestyle

Santé. Beauté. Sérenité. 🌿Holistic Health || Santé Holistique ✨Incurable Healed || Guérison de l'incurable 🌱Raw Vegan || Vivant & Végétal 💦Detoxification || Détoxination

EXPOSER L’OBSCURITE ?

L’image est un poster de la collection "La naturopathie illustrée" réalisé par Atelier Eksento en collaboration avec Margaux Migliore - Éducatrice de santé holistique. Vous pouvez commander cette magnifique illustration qui est accompagnée... Lire la suite ›

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[CONFESSION] Éveil & Nuit noire de l’âme

Pourquoi est-ce que je parle de plus en plus de spiritualité sur ma page ? Pour comprendre, je vais vous parler de mon expérience de 2015 à aujourd’hui. Je ne donnais aucun mot sur ce que m’est arrivé, jusqu’à ce que je me... Lire la suite ›

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Pudding végétal aux graines de chia, au lait de coco et aux kakis (cru)

Pour 4 personnes.Temps de préparation : 20min. Pour 4 verres.  Ingrédients 2 kakis50 cl de lait de coco4 c. à soupe de graines de chia1 c. à soupe de sirop d’agave1 c. à soupe de coco rapé Préparation Versez le lait de coco dans un bol,... Lire la suite ›

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Ancrage : l’importance de bien habiter son corps physique avec Johanna Awakening

MENU L'ancrage, qu'est-ce que c'est ? Pourquoi l'ancrage est-il important ? Quelle est la différence entre l'ancrage, la méditation ou la pleine conscience ? Comment faire pour s'ancrer ? A quelle fréquence ? Comment reconnaitre un manque... Lire la suite ›

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Merguez végétales sans gluten par Eva Claire Pasquier

"Mon cher papa est né en Algérie et donc j’ai aussi été élevée avec cette tradition culinaire. Les merguez en font partie et j’ai toujours adoré cela. C’est pourquoi j’ai voulu végétaliser ces dernières et au moins là au moins... Lire la suite ›

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Détoxification et Régénération avec Robert Morse (Interview exclusive)

C’est probablement la meilleure question à poser parce qu’il y a une théorie dans la communauté médicale qui s’appelle “maladie”. Quand d’un côté la communauté médicale va donner un nom de maladie pour chaque problème... Lire la suite ›

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Les secrets santé et performance des Champions du monde de Raid Mimi & Jacky

” Le raid aventure est une discipline très complexe car il y a l’aspect performance sportive mais surtout le travail d’équipe. Il faut comprendre que pendant 6-8 jours on ne dort pas, on se déplace en vélo, à pied, à kayak…... Lire la suite ›

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CREME CAJOU COCO & COULIS FRAMBOISE BASILIC

SCROLL DOWN POUR METTRE LA MUSIQUE ↓ Matériel : blender Pour 4 personnes  Temps de préparation : 15 min Ingrédients Pour la crème de cajou-coco150 g noix de cajou pré-trempées12 dattes dénoyautées60 g noix de coco râpée Pour le coulis... Lire la suite ›

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La vie est-elle injuste ? Il n’y a pas si longtemps, j’avais tendance à me plaindre que telle ou telle chose « d’injuste » me tombait dessus. « Pourquoi ai-je eu des problèmes de santé si jeune, moi qui ai toujours mangé sainement... Lire la suite ›

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LES BASES DE LA COMMUNICATION NON VIOLENTE

MENU Introduction Ce que n'est pas la Communication Non Violente - La critique - Le déni de responsabilité - L'exigence Les bases de la Communication Non Violente - J'exprime mes observations objectivement et sans jugement - J'exprime mes... Lire la suite ›

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LES BASES DE LA COMMUNICATION NON VIOLENTE

Vous souhaitez que l’on vous écoute et que l’on vous comprenne ? Vous souhaitez donner votre point de vue sans provoquer l’hostilité ? Vous souhaitez arrêter de vous mettre en colère ? Vous souhaitez plus d’empathie ? Vous souhaitez... Lire la suite ›

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TEMOIGNAGE : COMMENT LUNA A SOIGNE LA MALADIE DE CROHN NATURELLEMENT ?

Je vous présente Luna,  une pétillante et courageuse jeune femme de 20 ans qui a réussi à se sortir naturellement d’une épreuve de santé très difficile. En effet, en 2017 on lui a diagnostiqué la maladie de Crohn. Cette maladie... Lire la suite ›

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TEMOIGNAGE : COMMENT LUNA A SOIGNE LA MALADIE DE CROHN NATURELLEMENT ?

LE TéMOIGNAGE DE LUNA Je vous présente Luna,  une pétillante et courageuse jeune femme de 19 ans qui a réussi à se sortir naturellement d’une épreuve de santé très difficile. En effet, en 2017 on lui a diagnostiqué la maladie de... Lire la suite ›

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RAVIOLES DE BETTERAVES ET SA FARCE A LA TOMATE

SCROLL DOWN POUR METTRE LA MUSIQUE ↓ Matériel : mini hachoir, mandoline Pour 4 personnes (2 ravioles par personnes) Temps de préparation : 15min Ingrédients RAVIOLES2 betteraves3 tomates séchées3 cuillères à café de purée d’amande... Lire la suite ›

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RAVIOLES DE BETTERAVES ET SA FARCE A LA TOMATE

SCROLL DOWN POUR METTRE LA MUSIQUE ↓ Matériel : mini hachoir, mandoline Pour 4 personnes (2 ravioles par personnes) Temps de préparation : 15min Ingrédients RAVIOLES2 betteraves3 tomates séchées3 cuillères à café de purée d’amande... Lire la suite ›

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LES GRAINES GERMÉES : TRÉSOR DE VITALITÉ

Connaissez-vous un aliment vivant très complet, rempli d’énergie, d’enzymes, de vitamines, de minéraux, d’acides aminés, d’oligo-éléments ? Un aliment qui apporterait de la vitalité et qui aiderait tout organisme à se régénérer ?... Lire la suite ›

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LES GRAINES GERMÉES : TRÉSOR DE VITALITÉ

Connaissez-vous un aliment vivant très complet, rempli d’énergie, d’enzymes, de vitamines, de minéraux, d’acides aminés, d’oligo-éléments ? Un aliment qui apporterait de la vitalité et qui aiderait tout organisme à se régénérer ?... Lire la suite ›

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BOL D’EPINARDS ET SA SAUCE A L’AVOCAT [VIVANT & VEGETAL]

Voici une recette très simple entièrement vivante et végétale, autrement dit sans cuisson et sans produits d’origine animale. Saviez-vous que les épinards, riches en chlorophylle, sont une source importante de bon nutriments ? Je ne vais... Lire la suite ›

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BOL D’EPINARDS ET SA SAUCE A L’AVOCAT [VIVANT & VEGETAL]

Voici une recette très simple entièrement vivante et végétale, autrement dit sans cuisson et sans produits d’origine animale. Saviez-vous que les épinards, riches en chlorophylle, sont une source importante de bon nutriments ? Je ne vais... Lire la suite ›

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LA PURGE A L’HUILE DE RICIN (AVEC TEMOIGNAGES)

Connue principalement pour ses vertus réparatrices, fortifiantes et nourrissantes, l’huile de ricin s’utilise beaucoup en externe : en application sur les cheveux, les ongles et les cils, elle est aussi recommandée pour le traitement de... Lire la suite ›

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