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Blog : Supercotcot dans Forme

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Compter ses calories ou pas, combien de calories consommer, ce sont les éternels dilemme en matière de perte de poids... Dans cet article j'essaie de vous expliquer le rationnel de la méthode et de comprendre si elle est indispensable ou pas.

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Jusqu'à présent j'étais la pire sportive du monde... Mais j'ai appris à prendre plaisir en faisant du sport et ça a changé ma vie... Tous mes conseils ici : https://www.supercotcot.com/reprendre-le-sport

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Je me confie un peu et je vous raconte comment j'ai perdu pas mal de poids sans trop y penser, ça pourrait en intéresser certaines ;)

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Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog nutrition, forme et lifestyle :) Au plaisir de vous lire !

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