vivre_healthy

Pauline, Paris

Blog : Vivre healthy dans Forme

Passionnée de cuisine saine et de sport, je tiens un blog: www.vivrehealthy.com sur lequel je partage mes recettes saines ainsi que des conseils et informations sur le running, le fitness, le yoga... Vous etes les bienvenus ! ^^ Retrouvez-moi également sur Instagram : @vivre_healthy

100 KM TRAIL WALKER OXFAM : COMPTE-RENDU ET CONSEILS !

Bonjour ! Je vous écris ces lignes du fond de mon lit ! J’ai terminé hier les 100 km du Trail Walker Oxfam dont je vous parle depuis plusieurs mois et je marche comme une vielle mamie boiteuse. J’ai l’impression de revenir du front. Tout... Lire la suite ›

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Holala, j’adore ! #9

Mes cils de rêve ! Il y a une semaine, je suis retournée à l’atelier « Les Cils de Marie » J’y étais déjà allée en novembre pour me faire poser des extensions et j’avais adoré ! J’ai fait quelques mois de pause et je viens de... Lire la suite ›

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Petit-dej gourmand et éco-responsable (lancement de Loop avec Tropicana & Quaker) !

Coucou ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve ce matin avec une délicieuse idée de petit-déjeuner, gourmande et simple à réaliser ! Il s’agit d’une verrine à base de yaourt végétal, céréales croustillantes et banane.... Lire la suite ›

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#LetsGoGreen 2 : Je découvre le réflexe Cyclamed !

ll faut que je vous avoue quelque chose…. Jusqu’à lundi dernier, lorsque je faisais du tri dans ma salle de bain, je jetais les médicaments à la poubelle. Non pas que je ne veuille pas les trier, mais j’étais tout simplement dans... Lire la suite ›

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Gâteau crousti-moelleux sans sucre ajouté

Hier, j’ai publié une photo sur Instagram pour vous annoncer que je fais une séance de dédicaces de mon livre HEALTHY mais pas trop ! samedi 11 mai à la Fnac des Ternes à Paris à 16h.  Pour réaliser cette photo, j’ai rapidement bricolé... Lire la suite ›

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Holala, j’adore ! #8

Huile végétale Wake Me Up Depuis quelques semaines, j’ai adopté dans ma routine beauté du soir, les huiles végétales Wake Me Up. Leurs produits sont naturels pour le bien de notre santé et de l’environnement. J’ai eu la chance de tester... Lire la suite ›

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#LetsGoGreen 1 : Mes petites actions écoresponsables

Le 22 avril dernier avait lieu « Le jour de la Terre », l’occasion de sensibiliser aux démarches écologiques. La journée a pour but de rappeler le caractère unique de la Terre et de sa merveilleuse biodiversité. J’ai d’ailleurs... Lire la suite ›

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Ma première Panna Cotta (vegan !)

Je ne sais pas pourquoi, j’ai toujours imaginé que la Panna Cotta était un dessert compliqué à réaliser. Hier soir, je regarde sur internet et je me rends compte de la simplicité de ce dessert léger et gourmand. J’ai changé quelques... Lire la suite ›

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15 trucs pour reconnaitre un amoureux de la marche.

La définition du marcheur, c’est comme le rayon compote du supermarché, c’est sympa et il y a beaucoup de choix : randonneur, traiteur, trekkeur, marcheur sportif, nordique ou que sais-je encore. Voici quelques astuces pour reconnaitre un... Lire la suite ›

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Je réponds à vos questions sur la marche !

Coucou ! On se retrouve aujourd’hui pour parler de MARCHE ! Depuis deux mois, je me suis mise à marcher énormément dans le cadre de ma préparation pour les 100 km de l’Oxfam Trail Walker. Je vous en parle dans cet article. Je parcours en... Lire la suite ›

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30 JOURS DE YOGA : LE BILAN

Bonjour ! Il y a un mois, je me lançais le challenge de faire du yoga tous les jours pendant 30 jours ! Je vous en parlais dans cet article. Vous êtes nombreuses à avoir relevé le challenge avec moi ! Merci à toutes celles qui ont partagé... Lire la suite ›

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Pancakes à la courgette et au chèvre

En ce moment, je prends plaisir à changer ma routine de petit-déjeuner et à me tourner vers des repas salés. J’ai testé cette délicieuse recette cette semaine et je souhaitais la partager avec vous. Ces pancakes à la courgette et au crottin... Lire la suite ›

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Mon livre : Healthy, mais pas trop !

Bonsoir ! Celles et ceux qui me suivent sur Instagram ne sont pas sans savoir que je travaille sur un « projet mystère » depuis plusieurs mois. Il me tardait de vous en parler, de vous révéler ce projet dans lequel j’ai mis tant... Lire la suite ›

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5 clés pour se détacher du regard des autres

Bonsoir ! Je suis ravie de vous retrouver avec un nouvel article dans la catégorie Développement Personnel. Aujourd’hui, nous allons aborder une thématique qui touche beaucoup d’entre nous : le regard des autres. Comment s’en libérer ?... Lire la suite ›

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Holala, j’adore ! #7

Mais dis donc, la dernière édition de « Holala j’adore » date d’il y a plus d’un mois ! Holala, le temps passe vite !! DES LIVRES : LA PASSE-MIROIR DE CHRISTELLE DABOS Il y a quelques jours, j’ai terminé le troisième tome de la... Lire la suite ›

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Je passe doucement au maquillage bio !

Il y a quelques jours, je vous ai fait part sur Instagram de mon envie de passer au maquillage Bio. Vous avez manifesté votre intérêt à travers de nombreux messages. Voici donc un petit article dédié à ce passage à une routine beauté plus... Lire la suite ›

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Influence : qui suit-on sur Instagram ?

L’autre soir, j’étais sur Instagram. Je regardais les stories défiler. Et je tombe sur cette blogueuse healthy irritante (je ne citerai pas de nom !). Assiette parfaite (carottes, tofu, quinoa), faux sourire jusqu’aux oreilles et... Lire la suite ›

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Diagnostic de peau gratuit au DermaCenter

Il y a quelques jours, je me suis rendue au Dermacenter, une boutique dédiée au soin de la peau, en plein coeur de Paris. Le lieu rassemble plusieurs marques de la division Cosmétique Active du groupe L’Oréal:  Vichy, La Roche-Posay,... Lire la suite ›

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Je découvre l’Ayurvéda

Il y a quelques jours, je suis contactée sur Instagram par Claire, fondatrice de Kala Ayurveda et thérapeute ayurvédique. Elle me propose de tester un soin Abhyanga, un massage corps entier à l’huile de sésame chaude. Claire me reçoit à... Lire la suite ›

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30 jours de Yoga : mon nouveau défi !

Ça m’a pris comme ça ! J’ai décidé de me lancer un challenge : faire du yoga tous les jours, pendant 30 jours. Mardi soir, je sortais d’un soin Ayruvédique dont je vous parlerai bientôt, et tout d’un coup, j’ai pensé à ma pratique... Lire la suite ›

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