Yoga and Tea

Aleksandra, Paris

Blog : Yoga & Tea dans Lifestyle

Une fille bulgare qui habite à Paris, fait du yoga et bois du thé, des litres de thé ! Sur mon blog Yoga & Tea je vous parle de mes aventures yoguiques (ou devrais-je dire yoga geek ?), de mes inspirations et rencontres en espérant vous transmettre un peu de bonne humeur et de zen attitude.

Rencontre avec  la fondatrice d’Anatae, matcha japonais de qualité bio

Aujourd’hui, je vous propose de rencontrer une entrepreneure qui m’a fait redécouvrir il y a quelques temps le Matcha. Camille Becerra, a créé le marque Anatae qui propose 3 matcha différents, provenant directement du japon et de... Lire la suite ›

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Cookies Framboise Choco au matcha culinaire

A la maison, on adore les cookies et je m’amuse à les décliner avec différents types de farines et de saveurs. Aujourd’hui, j’avais envie d’expérimenter le matcha culinaire et lorsque Julie de la marque Anatae m’a... Lire la suite ›

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Steak végétal facile ! Betterave & haricots rouges

Voici une recette de galette ou steak végétal très facile, rapide à réaliser ! Souvent les galettes que l’on peut trouver en supermarché ( bio ou pas d’ailleurs ) sont assez chères alors qu’elle sont faciles à réaliser.... Lire la suite ›

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8 conseils pour l’assiette de la femme enceinte

Porter la vie est une aventure incroyable et se nourrir de façon saine et bienveillante est indispensable pendant la grossesse. La nutrition est un des piliers de naturopathie, elle participe à la prévention et au bien-être de chacun. Pendant... Lire la suite ›

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Chou-fleur aux épices – Paprika fumé & piment d’Espelette

Aujourd’hui, encore un légume de saison à l’honneur ! Le chou-fleur est un légume que j’apprécie tout particulièrement. Associé à des épices stimulantes et gourmandes, c’est une recette idéale pour nous réchauffer... Lire la suite ›

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Comment gérer le passage à l’heure d’hiver ? conseils et astuces pour éviter le blues hivernal

Chaque année, lorsque le changement d’heure arrive, nous sommes ravis de gagner une heure de sommeil. Pourtant, c’est lors de ce passage à l’heure d’hiver que l’on se sens fatigué et que l’on peut ressentir des... Lire la suite ›

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Potimarron rôti au thym et noisettes

Fan des légumes d’automne ? Ils sont aussi beaux que bons et peuvent être cuisinés de nombreuses façons. Je vous fais découvrir aujourd’hui une recette de potimarron rôti aussi fondant que gourmand. Associé au thym, notre remède... Lire la suite ›

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Des jus pressés à froid et bio à Bordeaux avec Vertuce

Aujourd’hui, je vous propose de rencontrer un entrepreneur bordelais qui oeuvre pour une meilleure santé avec ses jus pressés à froid bios. Fondateur de la marque de jus Vertuce, Stéphane a répondu à mes questions pour vous faire... Lire la suite ›

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Les ateliers de Cuisine à Bordeaux, pour allier Naturopathie et cuisine santé – Programme 2018-19

Les ateliers de cuisine sont un moment de pour vous accompagner dans la compréhension des notions de la nutrition & naturopathie par le biais de différentes thématiques, de vous simplifier la mise en pratique de techniques culinaires et de... Lire la suite ›

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Banana bread à l’huile d’olive et pépites de chocolat

Nous connaissons tous les bananes bien mûres au fond de la corbeille de fruit. Pour éviter le gaspillage tout en se faisant plaisir, je vous propose une recette de banana bread à l’huile d’olive et aux pépites de chocolat.  Un cake... Lire la suite ›

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S’hydrater au quotidien : les questions que l’on se pose

On néglige souvent l’importance de l’eau pour notre santé. On pense qu’il est important de regarder le contenu de son assiette, c’est vrai mais aussi le contenu de son verre ! BOIRE mais pourquoi ? L’eau est un indispensable... Lire la suite ›

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Les eaux de fruits ou « détox », la bonne idée pour une hydratation colorée

Vous avez déjà entendu parlé des « eaux détox »  sur les réseaux sociaux ?!  C’est surtout un terme à la mode mais on ne peux pas vraiment parler de détox à proprement parler. L’importance de l’hydratation... Lire la suite ›

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Le Tour des Graines le 15 septembre 2018 : le premier raid urbain ludique et éco-friendly à Bordeaux !

Aujourd’hui, j’ai interviewer Aurélie, la co créatrice du Tour des Graines, un évènement qui aura lieu à Bordeaux, le 15 septembre prochain et dont je suis fière d’être partenaire en proposant un atelier challenge autour... Lire la suite ›

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Tarte à la tomate et moutarde ancienne et pâte express au sarrasin

Voici une recette au wok très facile, rapide à réaliser et pleine de saveurs ! Le Pad Thaï est un plat thaïlandais qui connaît un succès fou ! Son nom signifie « sauté de style thaï ». Il existe des nombreuses variantes... Lire la suite ›

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Deux recettes pour le petit déjeuner avec banane et cacahuète

Vous cherchez des idées de petits déjeuners gourmands et copieux à la fois?  Voici deux recettes express qui vont vous surprendre ! Très faciles et rapides à réaliser à partir d’ingrédients de 2 ingrédients, la banane et la... Lire la suite ›

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Comprendre et gérer ses envies de sucre

Cela nous arrive à tous, pour certains ce sera dans la matinée, d’autres dans l’après-midi ou même le soir après le dîner. Les envies de sucres ne sont pas les même pour tout le monde mais quand elles surviennent il est difficile... Lire la suite ›

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Rouleaux de printemps colorés avec sauce cacahuète lait de coco

Voici une recette colorée et très facile à réaliser ! Les rouleaux de printemps peuvent être une bonne entrée avec une belle variété de légumes de saison ou un plat complet si vous y insérez des spaghettis de riz. La sauce gourmande à la... Lire la suite ›

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Tartelettes crues à la fraise + Vidéo sur le métier de naturopathe

Vous vous demandez comment il est possible de faire une tartelette à la fraise sans cuisson ? C’est pourtant très rapide, simple et gourmand !   ​J’ai réalisé cette recette lors d’une journée de tournage avec... Lire la suite ›

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8 conseils dans votre assiette pour la beauté de la peau

Quoi de plus désagréable que de voir pousser des petits boutons sur notre peau ou d’avoir la peau qui devient grasse au milieu de la journée !  On est souvent tenté d’acheter la première crème qui passe pour régler le problème.... Lire la suite ›

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Formation 5 jours en cuisine, les bases d’une alimentation santé

En juin, ce sera le dernier atelier de cuisine de l’année, avant de reprendre le programme en septembre. Les ateliers de cuisine sont un moment de pour vous accompagner dans la compréhension des notions de la nutrition & naturopathie par... Lire la suite ›

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