Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de fruits Wasas fibres tartinées de purée de noisettes et saupoudrées de poudre de caroube Ce midi PL Salade d'orge mondé (pensez à préparer l'orge à l'avance pour gagner du temps) ici Une poignée de cerises Ce soir GP Radis roses Tofu sauté aux légumes et sauce tomate ici Un yaourt 0% Abricots Bonne journée !

Cet article provient du blog ABC vos IG. Retrouvez également son article Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 27 juin 2019 et *Pain au Grand Epeautre 100% ( donc type 150 ou intégrale) Ig bas.
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