Débuter en méditation, ça fait peur à beaucoup. On s’imagine qu’on va devoir rester assise en lotus durant des heures. Sans parler, sans ouvrir les yeux, sans manger ou sans boire. Au début, je croyais la même chose. La méditation, c’était pour les moines Tibétains et ceux souhaitant les imiter. Il n’y avait pas de […] L’article MES 3 GRANDS CONSEILS POUR DÉBUTER EN MÉDITATION est apparu en premier sur BE STRONG, STAY KIND. Coaching &...

Cet article provient du blog BE STRONG, STAY KIND.. Agatha habite à México et est également auteur de COMMENT ÊTRE TOUT LE TEMPS CRÉATIVE et ¿QUÉ ENDULZANTE ARTIFICIAL DEBES DE ELEGIR PARA NO ENGORDAR?.
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