Pour celles qui ne connaitrait pas le TBC alias le Top Body Challenge est un programme de musculation et d'affinement crée par Sonia. Le programme consiste à faire des exercices de sport 3 fois par semaine (que vous obtenez grâce au guide de Sonia qui coute 39€) et pour perdre du poids il faut également pratiquer 2 fois par semaine de la cardio mais vous faites ce que vous voulez de 30 à 90 minutes.... Je dois vous avouer avant de commencer que j'ai du stopper la semaine dernière car...

Cet article provient du blog My beauty's world. Aurély est également auteur de J'ai testé la crème hydratante d'Esthéderm et Savons saponifiés à froid lequel choisir??.
Profitons de ce sujet pour lire ce que Le Coaching Minceur en dit avec Le Coaching Minceur : perdre du poids, maigrir sans se mettre au régime. : 10 années d'expérience en cabinet de psychothérapie, me permettent aujourd'hui de vous proposer...
SleeveTunisie partage aussi son expérience, avec son article Astuce pour perdre du poids (sans sport et sans régime): Perdre quelques kilos n’implique pas forcément une privation ou des exercices physiques...
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