Dernièrement j’évoquais ma fâcheuse tendance à vivre la nuit. Je vous parle aujourd’hui d’une aide potentielle : la mélatonine, aussi appelée l’hormone du sommeil..Pourquoi faut-il à tout prix éviter les somnifères ? Déjà, la notion même de somnifère est mensongère. Ce type de produit n’existe pas ! Il y a seulement des anesthésiques légers qui vont entraîner une perte de conscience. Or, une perte de conscience ne s’apparente aucunement à...

Cet article provient du blog Le Grain de sel de Lola. Lola habite à Paris et est également auteur de Mlle Agathe → Savons BIO à la bave d’escargot et Je suis noctambule..
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