Depuis toujours, nous avons eu à cœur de vous parler de l’importance de varier les activités sportives pour ne pas s’ennuyer et garder votre motivation. Il y a une autre bonne raison de pratiquer ce type d’entraînement croisé : la performance et les résultats. Il y a, en effet, des disciplines sportives qui, associées, vous permettent d’atteindre encore mieux vos objectifs forme. Passage en revue de ces associations gagnantes !1- Le running et le renforcement musculaire On a...

Cet article provient du blog Blog Tryndo. Laure habite à Paris et est également auteur de Le match du mercredi : guacamole ou houmous et Courir 10km ? On y va !.
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