Je vais vous raconter ma première séance d’essai de yoga. Ayant un an de pilates derrière moi mais ne faisant plus partie d’aucune salle de sport, le côté gym douce/renforcement en douceur me manque. J’ai envie de tenter l’expérience du yoga qui me paraît être une bonne manière de compléter le running avec une dimension relaxation en plus.Je me suis donc inscrite à un cours collectif de yoga Shri Vivek. Vous devez peut-être déjà savoir qu’il existe plusieurs types de...

Cet article provient du blog Dreyliciouss Running blog. O'drey habite à Montreal et est également auteur de Bilan juillet 2014 et Semaine du 21 au 27 Juillet 2014.
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