A suivre : Rachel-cuisine : ww-liberte le nouveau programme weight-watchers L’assiette idéale pour Weight watchers est :-1/2 de légumes-1/4 de protéines-1/4 de féculents En 2018, Weight Watchers innove avec Liberté, un nouveau programme plus flexible et moins contraignant. Et pour cause, la liste des ingrédients à 0 SmartPoints (autrefois uniquement composée de fruits et de légumes) a été étendue à plus de 200 aliments. Parmi eux, on retrouve tous les poissons, même le saumon...

Cet article provient du blog de livre en livre. Mazel habite à Carrières-sous-Poissy et est également auteur de Pesticides : liste des fruits et légumes les plus contaminés et bien-être : détox.
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