Lorsqu’ils méditent, respirent ou pratiquent leurs asanas, les yogis esquissent parfois de curieux gestes. Certains forment un cercle du pouce et de l’index, tandis que d’autres préfèrent méditer les poings fermés ou joindre les mains devant la poitrine. Ces gestes yogiques, on les appelle des mudras. Des hasta mudras, pour être précis. Il est rare qu’on les enseigne en cours, faute de temps, mais ils sont pourtant passionnants: chacun (il en existe des dizaines)...

Cet article provient du blog 3heures48minutes : progresser dans l'équilibre avec le yoga. Clémentine est également auteur de Les yogis n’ont pas toujours eu bonne réputation et Mais quel est le rapport entre le soleil, la lune, et le Hatha Yoga?.
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