Muffins au thon dukan, muffins dukan thon cumin, muffin au thon cumin. Une recette d'ici. Ingrédients : 1 boîte de thon 2 oeufs4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%4 cuillères à soupe de son d’avoine2 cuillères à café de moutarde5 gouttes d’arôme beurre (facultatif)thym, cumin, poivre1 cuillère à soupe de jus de citron2 dosettes de protifar Émietter le thon en l’écrasant dans un récipient. Ajouter les oeufs et mélanger. Ajouter ensuite le son d’avoine, le fromage blanc, les épices/herbes et aromates, le protifar et bien mélanger...

Cet article provient du blog Dukan. Retrouvez également son article Pain n°8 et Cake à la dinde.
Mais ce n’est pas la seule personne concernée par le sujet, gourmandises2lea en parle dans Croquettes de thon : En réalisant certains plats, je deviens nostalgique de ma période étudiante. J'ai vraiment...
Ne manquez pas non plus le post du blog de Simplement entre nous, Sauce tomate et thon : La sauce au thon est succulente et rapide à préparer. J’aime beaucoup cette sauce. Assurez-vous...
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