Dans ce livre, l’auteur explique comment l’égo peut s’emballer (= le hamster monte dans sa roue et tourne de plus en plus vite), créer un enchaînement de pensées souvent négatives, toujours nocives, et comment passer en pleine conscience peut ralentir la roue et ouvrir la porte du vrai bonheur, celui de l’instant présent. Je dois dire qu’au départ, même jusqu’à une bonne moitié du livre, je n’étais pas à l’aise avec cette façon de...

Cet article provient du blog Aevole. Retrouvez également son article Bilan créatif et projet 2017 et Mitaines soleil.
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