Consommer des oeufs pour perdre du poids ? Voici 5 bonnes raisons de le faire ! Découvrez pourquoi les oeufs sont vos alliés pour équilibrer vos repas.1- Les oeufs sont peu caloriquesContrairement à certains idées reçues, les oeufs sont très peu caloriques, environ 80 kilocalories seulement pour un oeuf de calibre moyen ! Et pourtant, ils rassasient facilement, ce qui en fait un allié idéal à intégrer aux repas pour accompagner votre perte de poids.2- Les oeufs sont riches en...

Cet article provient du blog Gé H24FITGIRL. Géraldine est également auteur de Comment lutter contre la baisse d’énergie de l’après-midi ? et 10 erreurs à ne pas commettre lorsque l’on se pèse.
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