S'hydrater, s'hydrater a 50 ans, symbolisme corps humain reins. Symbole et source de vie, l'eau est le principal constituant du corps humain. Le plasma sanguin, les reins ou le cerveau en contiennent jusqu'à 80 % et au total, l'eau représente 55 % du poids d'un adulte de 50 ans... Ce volume très important, il est essentiel de le maintenir, car 2 % de perte en eau, c'est déjà 20 % de capacité physique en moins ! Alors pour préserver notre bien-être et assurer toutes nos activités, il faut une bonne hydratation... Bien...

Cet article provient du blog Espace Santé. Clara habite à paris et est également auteur de L'hygiène intime à travers les âges et Un pacemaker gastrique pour maigrir.
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