Hello healthy, Au départ j’avais prévu réaliser un houmous une fois en cuisine l’envie à changer alors j’ai simplement viré pour un ragoût de pois chiche. Délicieux et sain. Lire aussi : les bienfaits de légumineuses. Le pois chiche est une source de protéine végétale. Mais pour l’occasion j’ai préféré ajouter du maquereau cuit au four pour la joie de mes loulous. Ingrédients 130 g de pois chiches 1 boite de tomates concassées. / tomate en pates 1 oignon 1 gousse...

Cet article provient du blog Cuisine&Nutrition. Michele habite à Rabat et est également auteur de Purée d’aubergines et Brochettes de poulet au miel.
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