Qualifiée de superaliment, la graine de chia (dire « kia ») est une star de l’alimentation healthy. Elle peut être utilisée de multiples façons. Mes préférées sont en saupoudrage par dessus une salade où elle apporte du craquant et en chia pudding. Petite mais bourrée de bienfaits Les graines de chia sont rondes et petites. Elles ressemblent […] Ce billet Recettes de chia pudding pour un petit-déjeuner gourmand et équilibré a d'abord été publié sur Mon blog de mec.

Cet article provient du blog Mon blog de Mec. Bertrand habite à Clermont-Ferrand et est également auteur de Adieu mon Diki et Mon journal du dimanche #24.
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