Vous avez été nombreuses à me réclamer un article running et c'est avec plaisir que je vous écris cet article aujourd'hui . J'ai envie de vous parler de 4 exercices qui vont vous permettre de faire progresser votre foulée . C'est du renforcement musculaire qui va améliorer la qualité de votre foulée ( c'est primordial pour réussir à courir sur longue distance sans trop souffrir ) . Ce sont des exercices à pratiquer dans l'idéal une fois par semaine ( mais bon pas toujours...

Cet article provient du blog Chloé. Chloe habite à Lille et est également auteur de Le blush Rockateur de Benefit . et Le rouge à lèvres de Shiseido : Le rouge parfait en teinte BE 740 Vision : Un joli nude.
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