Lundi - 39 min de running / 5.5 km Accompagnée du chéri-chéri à vélo. Allure ni trop lente ni trop rapide. J’ai encore du mal à courir plus vite. Je me donne du temps et ça remotive à faire du fractionné. Aucune douleur aux mollets. Respiration correcte et maîtrisée.Mardi - 30 min de NTC 15 min brûleur d’abdos et 15 min d’étirementsMercredi - reposJeudi - reposVendredi - 47 min de natation / 1.75 km Avec les lunettes c’est tout de suite plus...

Cet article provient du blog Dreyliciouss Running blog. O'drey habite à Montreal et est également auteur de Mon premier cours de yoga et Semaine du 14 au 20 juillet 2014.
Pour poursuivre sur ce sujet, vous pouvez aussi lire sur son blog l'article de Alex-Closet, Mood traveler : Mini wishlist, post inspiration et surtout de l'impossible car entre la valise Rimowa, le sac à...
margauxfleury partage aussi son expérience, avec son article PINK & BLUE: Cette robe ne me met pas en valeur et je le sais. Certaines personnes me l'ont déjà dit mais que...
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