Pour le goûter, j'avais envie de frais et de fruits alors hop un smoothie bien frais . Ingrédients pour 500 mL: 1 ananas 1 fruit de la passion1 banane2 glaçonsun peu d'eauPréparation:Creuser l'ananas mais ne pas garder les parties trop croquantes (moi j'avais à peu près 300 g de "chair" d'ananas) et les mettre dans le blender Couper en morceaux la banane et les mettre aussi dans le blenderMettre le contenu du fruit de la passion dans le blender.Ajouter les deux glaçons puis mixer ......

Cet article provient du blog Helcuisine. Helene habite à Charleville mézières et est également auteur de Croissants aux Lardons et Trio de cookies chocolat / framboise.
Pour poursuivre sur ce sujet, vous pouvez aussi lire sur son blog l'article de papillonmyosotis, SALADE DE MELON, ABRICOT, COURGETTE & MOULES [#SALADE #SUMMER #PIQUENIQUE #PLAGE #VACANCES #FRUITS] : Une jolie salade colorée et riche en saveurs en alliant légumes et fruits sans oublier quelques...

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