Du mal à dormir ? J'ai plusieurs solutions pour vous. Pour commencer il faut connaître les conditions dans lesquelles le corps peut entrer en état de sommeil. Je m'explique : Le corps se sent prêt à rentrer en état de sommeil lorsque vous êtes calmes et dans les conditions nécessaires. 1. Éteindre toutes les lumières gênantes et les écransOui c'est vrai on est tous accrochés à nos téléphones portables, ordinateurs mais pour dormir ce n'est pas la solution, au contraire, les...

Cet article provient du blog Elis'Art. Elisa habite à Paris et est également auteur de Moment Série : Jane the Virgin ✿ et Premier Post !.
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