Ingrédient (pour 4 tartelettes)Pour la pâte brisée allégée :100g de farine25g de beurre allégé2 cuillère à soupe de yaourt 0%selGarniture :150g de filet de saumon70g de haricots verts125g de fromage de chèvre frais15cl de lait écrémé2 oeufspoivre blanc Dans un saladier, mettre tous les ingrédients ajouter 2 cuillère à soupe d'eau et mélanger (la pâte doit être souple). La mettre dans du papier étirable et direction frigo pendant 30 min minimumPendant ce temps,...

Cet article provient du blog La P'tite Toque. Elodie habite à Montpellier et est également auteur de Brownie les chéries ! et Régime ? Non mais manger équilibré avec les "Bons Petits plats équilibrés" de Cohen.
Profitons de ce sujet pour lire ce que Ces temps ci....en cuisine en dit avec Pâte au thon : J'ai été d'abord surprise par le mixte des ingrédients. Sauce soya, soupe tomate et...
Saveursdesplaisirsgourmands partage aussi son expérience, avec son article La sélection mers: Saveurs des plaisirs gourmands vous fait découvrir les délices de la Mer...   Caviar Saviez-vous...
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