Les accidents musculaires sont le type même de lésions survenant par erreur d’entraînement : mauvaise préparation physique (condition physique insuffisante, mauvaise souplesse), manque d’échauffement, mauvaise technique. Ils surviennent le plus souvent lors d’une contraction contrariée du muscle ou lors de son allongement (préparation du shoot, shoot ou impulsion). Les contusions (”béquilles”) provoquent les mêmes lésions. [...]

Cet article provient du blog Blog santé, beauté et bien-être. Saluteo est également auteur de La téléassistance sénior : une véritable aide aux personnes fragilisées et PhenQ : un supplément naturel pour maigrir vite.
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