Waouh… une petite heure rien que pour soi… Un bon café, un chouette livre, du shopping, écrire ou tout autre activité qui me plait, ou même ne rien faire . Une heure, ça peut paraître dérisoire sur une semaine. Mais c’est parfois la seule disponible dans un agenda plus que chargé. Cette heure devient alors un petit moment privilégié, rien qu’à moi… une pause. Pour apprendre à ralentir, respirer, être calme, mettre de la distance, il est indispensable...

Cet article provient du blog To do(ux). Magali habite à Liège et est également auteur de La méthode Kon Mari, un an après….
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