Ingrédients : 2 tomates, 1 petite boîte de concentré de tomate, 1/2 bouillon cube de boeuf dégraissé, 30g de riz complet cru, eau Dans une casserole, versez tous les ingrédients sans préparation particulière.Couvrez d'eau et faites cuire à couvert une trentaine de minute. Ajout...

Cet article provient du blog Mon régime Dukan avec Dukanaute. Anne-Laure habite à Rennes et est également auteur de Fraisier par tigressedu17 et Dinde émincée sauce citron persil par garriguettes24.
Jetez aussi un oeil à cet article de Mathilde et Gourmandises sur son blog, Orecchiette aux petits pois et lardons : La cuisine italienne, on en parle ? Un vrai régal ! Ingrédients pour 4 personnes : 400g...
Mais ce n’est pas la seule personne concernée par le sujet, ValerieMoncan en parle dans Smoothie avocat tomates … un délice d’onctuosité ! : Il s’agit d’un velouté à l’avocat, très onctueux, comme une crème, mais tout est cru,...
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