De nombreuses recherches scientifiques ont mis en lumière qu'une simple erreur dans nos pratiques quotidiennes peut avoir des conséquences majeures sur notre santé, particulièrement en ce qui concerne le développement de différents cancers.
La consommation d’alcool : l’erreur commune
L’alcool, même en quantité modérée, est classé comme cancérogène avéré par l’OMS. Pourtant, cette habitude reste très banale : apéro entre amis, verre de vin lors des repas… Or, il existe un lien solide entre consommation d’alcool et risque accru de cancer.
Quels types de cancer sont principalement concernés ?
- Cancer de la bouche
- Cancer du pharynx
- Cancer du larynx
- Cancer de l’œsophage
- Cancer du côlon-rectum
- Cancer du foie
- Cancer du sein
Des études indiquent qu’aucune quantité d’alcool n’est totalement sans risque. L’alcool favorise la transformation cellulaire et peut endommager l’ADN, mécanisme au cœur du déclenchement des cancers.
Pourquoi sous-estimons-nous ce risque ?
La banalisation culturelle de l’alcool et le manque d’informations précises amènent beaucoup à minimiser ce danger. Pourtant, même un à deux verres par jour suffisent à augmenter le risque, notamment pour le cancer du sein chez la femme.
Comment limiter ce danger ?
- Prendre conscience des effets à long terme de l’alcool
- Réduire la consommation ou préférer des alternatives sans alcool
- Demander conseil à des professionnels de santé
En résumé, éviter ou diminuer la consommation d’alcool est une des mesures les plus efficaces pour réduire son risque de développer plusieurs types de cancer.